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大米汤怎么做权威发布_大米汤怎么做最好吃简单(2024年11月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-25

大米汤怎么做

在长沙卖辅食的那些事儿 𐟍𝯸 做辅食已经快一年了，这期间遇到了不少有趣的事儿。有些妈妈觉得我做的辅食效果不错，孩子吃了很健康，她们特别朴实，说得好开心。这让我心里暖暖的，觉得自己的努力得到了认可。不过，也有一些宝妈订了100多块钱的辅食后，宝宝的爸爸会抱怨说：“家里不会自己做吗？还要花钱买！”其实，每个人的消费观念和生活品质都不一样。有些人可能觉得自己做的更放心，而有些人则愿意尝试新鲜事物。就像我不懂得欣赏他手里的软中华一样，我也不觉得买辅食就一定是浪费钱。每个人的选择不同，有的人喜欢吃添加剂多的零食，并不代表他们没钱。社会在进步，饮食也在进步，现在养孩子的方式和以前完全不同了。以前大米汤就能养大一个人，现在可不行。记得成龙的电影《宝贝计划》里售货员说的话吗？宝宝从小吃的用的是什么，会深深影响他们的生活，马虎不得。所以，如果你觉得不想再买了，可以来学习自己怎么做。只要你不怕把锅给嚯嚯了[憨笑]

喝多了怎么快速解酒家人们，有没有发现有时候喝多了酒，头疼、胃不舒服，真的很难受𐟘�Ÿ今天我来分享几个科学有效的解酒方法，让你在享受美酒的同时，也能保持身体的健康与舒适。赶紧收藏起来吧！ 𐟥쥇‰拌白菜解酒法大白菜看似普通，却蕴含着不小的解酒奥秘。白菜中含有的硒元素是肝脏解毒的得力助手，能够助力肝脏合成谷胱甘肽过氧化酶，进而加速酒精的代谢与排出。特别是凉拌白菜，简单易做且能最大程度地保留白菜的营养成分和原汁原味，是解酒后的理想选择。姐妹们，喝酒前记得备点凉拌白菜哦！ 𐟍𒦵“米汤解酒效果好浓米汤的解酒效果在众多解酒方法中脱颖而出。这得益于浓米汤中丰富的营养成分，如多糖类、维生素B群以及磷、铁等无机盐。这些成分在酒精代谢过程中发挥着重要作用，能够调和酒精并减轻其对身体的损害。此外，浓米汤还具有良好的补中益气、健脾和胃功效，进一步促进酒精的代谢与排出。喝完酒后喝碗浓米汤，整个人都舒服了不少！ 𐟌𘨊𑩜𒦰𔨧㩅’又清凉花露水不仅具有提神醒脑、清热解毒的功效，还能帮助身体更快地代谢酒精。在热毛巾上洒数滴花露水，轻轻擦拭醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处，就能明显减轻其醉意，带来清凉与舒适。这个方法真的很简单，而且效果也不错哦！ 𐟍𕩅𘦢…汤解酒抑制乳酸酸梅汤作为传统的清凉饮料，不仅消暑解渴，更蕴含着丰富的健康益处。其中所含的枸橼酸成分能有效抑制乳酸的产生，减轻酒精对身体的负担。同时，它还能促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，更能在饮酒过多后起到醒酒的作用。喝完酒后喝上一杯酸梅汤，感觉整个人都清爽了不少！ 𐟍稜蜂蜜水解酒又缓解头痛酒后头痛欲裂的感觉让人难以忍受，然而一杯温馨的蜂蜜水却能带来意想不到的舒缓效果。蜂蜜中蕴含的果糖是酒精分解吸收的得力助手，能有效减轻头痛症状并增加血糖浓度，进一步缓解酒精对身体的损害。酒后及时来一杯蜂蜜水，就如同给肝脏穿上了一层保护衣，让你在享受美酒的同时也能保持清醒的头脑。姐妹们，喝酒前记得备点蜂蜜哦！好了，今天的分享就到这里啦！这些方法真的很实用，大家一定要试试哦！当然啦，适量饮酒才是最重要的，千万不要贪杯哦𐟍𗯼欢迎大家留言分享你们的解酒小妙招，感谢您的关注！

抑郁症无非是脾胃失调！吃药不如这碗“大米汤”，连续喝上30天，胃好了，抑郁症也就跟着好了！每次在给患者看诊时，我都会特别留意问几个至关重要的问题：平时吃饭怎么样？有没有食欲？有些病人一看我这么问，就觉得挺纳闷的，心想咋抑郁症还得这么仔细地问关于脾胃的事呢。其实呀，我这么详细地了解病人的饮食习惯，那是有大讲究的。就好比通过这个吃饭的窗口，我能一下子看出他们身体里藏着的各种各样的问题。而且中医在治疗抑郁症上也有从脾论治的说法。先把胃口调好了，心情自然也会跟着好起来。今天，我就给大伙分享一个简单又好用的健脾食疗方子，用的都是咱们平时吃的东西。不仅对抑郁症胃口不好的人有帮助，普通人吃了也能养脾胃。老话说得好，五谷杂粮是养生的根本。这些粮食是大自然的精华，吃了能实实在在地养脾胃。但光吃这些还不够，还得注意两件事：一就是要让胃暖和起来，二就是得保证胃里有充足的“津液”。这里，粳米就是个好选择。早在两千多年前，《伤寒杂病论》里就用粳米治病，煮成的粥能补充津液，还能增强药效。那这个粳米汤怎么煮呢？我给大伙简单说说。材料：粳米（就是那种圆圆胖胖的米，也叫东北珍珠米）、清水做法：粳米和水的比例是1:20，先把粳米洗干净，然后放入开水中。用养生壶或者煮水器煮1到2小时，直到粳米开花，米汤变得浓稠。只喝清汤，不吃米粒，这个米汤可以当茶喝。接下来结合一个医案，讲讲咱中医是怎么调理，那些脾胃差的抑郁症患者的。来我门诊的这个姑娘32岁，最近一段时间情绪总是处于低落的状态，感觉自己离现实很远，丧失对生活的热情。每天一点劲儿都没有，什么事情也不想做，害怕社交，面对人有巨大压力和抗拒感。并且吃饭也没胃口，她告诉我，有时候两三天都不碰一口饭。我观察她的面色，发现她面色萎黄，舌苔厚腻，脉象虚弱。通过详细的询问和诊断，我判断她是脾胃虚弱，运化失常，导致体内气血生化不足，进而影响了情志，引发了抑郁症。开方：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草、青皮、木香、香附、半夏等。同时我也嘱咐她的家属，平日里可以多喝一点粳米汤，来帮助滋养脾胃，补足津液。结果如何呢？服用半月后，他的情绪就有所改善，胃口也变好了，于是按照原方继续调理了3个月，症状基本上都消失了！当然，这位患者能够迅速康复，除了中药治疗外，家人的陪伴也是至关重要的因素。因此，如果您身边有抑郁症患者，请务必给予他们足够的关爱和理解。#抑郁症#

粉引器皿开片与使用注意事项详解很久没有写关于粉引器皿的工艺帖了，最近总是被问到一些重复的问题。首先，粉引这个名词虽然听起来很外来，但其实在中国古代就有，相当于上化妆土的工艺，并没有特别之处。你可以把它当成一种表面装饰效果来看待。关于粉引器皿的开片问题，其实是由于胎体和釉面的热膨胀系数差异导致的。开片并不是粉引器皿独有的特质，但很多粉引器皿确实会有开片现象。使用后，茶汤色会浸入开片的纹路里，器皿的颜色和质感会随时间发生变化。对于开片问题，我们通常会比较谨慎。比如，我们一般不会做开片的盖碗，因为大多数人的使用习惯难免会把茶叶滞留在盖碗里，不及时清洗的话，养出来会脏兮兮的，甚至会有霉斑。所以，开片的器皿我们基本会用在茶杯和壶承上，这些不会接触油腻食物或者容易积垢的器皿上。像是碗之类的也会做不开片的粉引器皿。总结来说，粉引器皿可以开片也可以不开片，如果你介意开片的话，提前问清楚就行了。使用开片的器皿就不要再想办法怎么避免了，不太好避免。像米汤煮之类的方法也不是很有用，及时清洗干净就行。希望这些信息对你有帮助！

食道癌吞咽不顺吐白痰，中药2周能吃面疙瘩，体重长了6斤多老李是河南人，地地道道的农民，平时身体还算硬朗，但去年这个他突然感觉“食难下咽”，吃一口饭就噎一下，胸部还有闷闷的感觉。时间一长越来越严重，饭都吃不下，每天只能喝点米汤，偶尔还有少量呕血。大半辈子都没怎么去过医院的他，去医院一检查，竟然是食道癌！患者的食道会被肿瘤完全堵住，如果发展到最后，别说是流食了，有些患者就连自己的口水都咽不下去，吃什么吐什么。老李的肿瘤位置比较高，离喉咙很近，加上有一侧淋巴结转移，所以不推荐手术，而是进行了放化疗。确诊后做了2次化疗、30次放疗，药物反应很强烈，身体瘦得不行，从患病前的130多斤瘦到90多斤，老是间断性咳嗽，吐泡沫一样的白痰，声音也很嘶哑。然做了一堆治疗，但实在是谈不上什么生活质量。他女儿不甘心，带父亲来北京找我，想通过中医来调理调理改善症状，让父亲能舒服点。根据他的情况我辨证后，开了汤方和鲜蒲公英。方中里面有赭石、半夏、柿霜等，降逆安冲，清痰理气，特别是柿霜，有润肺止咳、生津利咽、止血等功效。蒲公英是专门用来消除食道占位的，别看它不起眼，但在治疗消化道肿瘤，缩小结节、息肉等方面，有着特殊的疗效。除了按医嘱服药外，我还叮嘱他要控制情绪，少生气，生闷气，怒后勿食，食后勿怒，生完气吃饭最容易得这个病。等2周以后调方，老李已经能吃点面疙瘩了，体重也涨了6斤多。他女儿跟我说最明显的感受就是愿意吃饭了，身体也有劲。不过饭后还是比较容易吐痰，我说蒲公英的量还是不够，让他加大鲜蒲公英的用量，又把方子稍作调整，后面吐痰的情况也好多了。「中医肿瘤科王泽民医生」「中鲜药治疗食道癌」

煲汤工具大揭秘：你选对了吗？𐟍𒊧…𒦱䨿™事儿，真的是一门学问。选对了工具，汤的味道和营养价值都能大大提升。那么，煲汤到底该用哪种工具呢？每种工具又该怎么用呢？让我们一起来看看吧！砂锅：煲汤的首选 𐟥㊊砂锅绝对是煲汤的首选。它不仅价格实惠，而且非常实用。很多需要长时间炖煮的东西，用砂锅来做味道和口感都会更好。新买的砂锅千万别急着用来炖东西，先用它煮一次米汤。加少许米，煮完后米汤会渗透到砂锅的每一个缝隙，填实后就不容易炸裂了。经常使用的砂锅隔段时间也最好煮一次米汤作为保养。用完砂锅后，让它自然冷却，千万别用凉水洗，否则很容易裂开。长时间不用的砂锅可以用报纸包好，里面放两块木炭，这样既不易受潮，也不会有异味。瓦煲：专为煲汤而生 𐟍𒊊瓦煲和砂锅有点像，但功能更单一，基本只适合用来煲汤。瓦煲在烧制时温度更高，所以它的耐热、耐冷程度都比砂锅强一些。瓦煲看起来更精致，而且容量大，适合一家人一起享用。高压锅：省时省力的选择 ⏲️ 现在很多人最常用的还是高压锅。它操作简便，能在最短的时间内迅速将汤品煮好，食材营养破坏得少，省火又省时。不过，使用高压锅时一定要注意，放入的食物不宜超过锅内的最高水位线，以免内部压力不足，无法将食物快速煮熟，还有可能堵住排气孔，造成危险。不锈钢汤锅：适合长时间炖煮 𐟍𒊊有些食材需要长时间炖煮，比如鸡汤、猪骨汤。这时候可以用不锈钢汤锅。不过要注意的是，如果煲汤时放了中药，就不能用不锈钢锅了，因为中药里的一些成分容易与不锈钢锅具发生化学反应，影响效果。电炖盅：懒人必备 𐟛‹️ 现在还有专门用来炖汤的电炖盅，使用起来非常方便，也没有那么多禁忌，还能根据不同食材来设定时间。对于那些想要煲汤但又没时间的人来说，电炖盅简直是懒人必备！总之，选对工具能让煲汤变得更简单、更美味。希望这些小贴士能帮到你，让你成为煲汤高手！

我婆婆的“大嘴巴”真是让人无语𐟘“ 我真的是佩服我婆婆了𐟙。为什么她能这么大嘴巴呢？我凌晨两点生完孩子，四点回到病房，八点请了护工。中午趁我睡觉的时候，她跟护工说：“哎呀，她不听话，不肯穿袜子，不肯喝小米汤，外地的就是和我们这不一样。”然后下午换了个病房，她又和隔壁床的护工聊这些。当天因为请了护工，医院只有两张床，我就说让婆婆回家休息，让我老公留在医院照顾我和孩子。婆婆不太愿意，想让我老公和她一起回家。我整个孕期都没有让老公陪过，生完他陪三天怎么不行？第二天隔壁床出院换了新的宝妈进来，她又和宝妈的婆婆说：“人家是南方的，就不注重这些，和我们不一样，一点都不听话，让喝汤不喝，让穿袜子不穿。”还不让老公回家，就让在这打地铺陪着。我当时就气炸了，等隔壁的回她那边之后我就和婆婆说：“为什么有事不回家说？从我生完一直和别人说我这说我那的，说给你们听我就能听话了？”她就哭了！卧槽！我还没哭她哭什么？今天我请了个催乳师上门，催乳师说我吃的不好，营养不够。她又和催乳师说我这不吃那不吃，说跟我说了我想吃什么她就给我做什么，不会她就去学。我说着说着她又哭了。她来之前我说了我想吃鸡，她把家里养的土鸡全送人了，理由是侄女的儿子要补身体。我一个孕妇，产妇就不需要补了吗？我说我要吃肉，她说她们这坐月子不吃这些！我还没哭她又哭了。我这是造的什么孽？催乳师说南北方就是有差异，问我老公平时也跟着我吃米饭吗？我说我之前做什么他就吃什么，现在我婆婆在我老公就吃面食，我婆婆就在旁边说是啊，现在才吃上面食，平时他都不爱吃米饭的。我就说是呢，他不爱吃也吃了那么多年了，真是委屈他了！然后她又哭了。我是个恶媳妇，三天两头让婆婆在外人面前哭！𐟘“

宝宝学饮杯大比拼：哪款最适合你家宝贝？好久没给大家推荐宝宝的好物了，主要是因为太懒了！不过，今天之所以推荐这个学饮杯，是因为实在没什么好推荐的了！𐟘‚ 我平时买东西前，都会在百度上先筛一遍，所以今天推荐的这些学饮杯，绝对可以算是精华贴了！毕竟我是站在巨人的肩膀上嘛！𐟘„ 在米汤学喝水的路上，我可是费尽了心思。前六个月的小宝宝们都不需要喂水，米汤也没养成用奶瓶喝水的习惯。六个月以后，只有在极度口渴的情况下才会喝一点点水，大概一天也就一二三十毫升左右。每次喝水都得用勺子喂，还得是面汤水、蔬菜汤之类的换着喝，纯白开水几乎不喝，真的是斗智斗勇啊！一岁以后，我开始给米汤买学饮杯，想让他自己找到喝水的乐趣。于是，我在百度上做了不少功课。第一个买的就是图一的努比学饮杯，它真的是火遍全网啊！各种券领下来，花了83.1元。买回来以后，嗯……怎么说呢？喝水特别费劲，我自己也试过，喝水需要配合着咬，边咬边吸，对于小米汤来说，这个技巧太难了。于是，83.1元就这样打了水漂。图二是我朋友送的特别贵的企鹅杯（特百惠），3.8节也不知道花了多少钱，反正很开心，觉得这个杯子太适合了！这个杯子有个凸起的口可以喝水，我想这下该会了吧！结果证明我想多了。凸起的口对于一岁左右的小朋友来说太大了，包裹一整个口喝到多少水不知道，很容易呛，不包裹口吧，出水会撒，还是很容易呛。总体来说，这个出水口太大了，适合已经学会喝水的宝宝，而不适合刚学喝水的宝宝们。图三是我自己在桃子软件上搜的日本利其尔的学饮杯，花了69.96元，四舍五入70元。这个杯子很精致，刻度有150毫升，用来喝水足够了，小小巧巧惹人爱！盖子是硅胶的，最重要的是它的喝水口是竖着的，不会一次涌出来很多，呛到宝宝。而是根据宝宝仰头的情况来调节出水量，喝水口也很容易喂到嘴巴里面，很贴心！自从有了这个喝水杯，米汤每次喝水都要自己抱着喝，还不撒手，要多喝几口（白开水哦），他好像找到了极大的成就感！好了，成长任务又完成一项！这个杯子的缺点就是杯子内部如果能有不锈钢内胆就完美了！（对于不让宝宝使用塑料制品的执念）希望这些经验能帮到各位宝妈宝爸们，找到适合自己宝宝的学饮杯！𐟒–

熬夜党必备：你不知道的元气恢复秘诀！年轻人总是知道熬夜对身体不好，但总是忍不住刷手机到深夜。今天，我不想再说不要熬夜了，而是给大家分享一个熬夜后的恢复小妙招。 𐟍š食材准备：大米或梗米1把。煮大米汤时，水和米的比例大概是10:1，不需要太浓稠。 𐟍𒥁š法步骤：水开后放入大米。开锅几秒钟后转小火煮1小时，煮出浓浓的米汤。 ☕️注意：熬夜后尽量不要喝咖啡，因为这样不是在提神，而是在透支元气。试试这个简单的大米汤，帮助你恢复元气吧！

𐟍š米汤，爱恨交织啊！ 𐟘㥐ƒ了一周的米汤，我的肚子怎么更大了呢？早上运动后，那米汤的血糖升得飞快，胰岛素波动得太高了！𐟘𕢀𐟒륐ƒ完后就想睡觉，感觉米油虽好，但对胰岛素不太友好，容易造成抵抗。𐟘“ 𐟒᧜‹来，减肥还是要靠低糖、慢碳、控制热量和运动啊！我决定调整饮食了，早餐试试鸡蛋茶，补充蛋白，不吃米汤了。𐟥š午餐可以蒸地瓜、南瓜、土豆，配上鱼虾、鸡肉、牛肉、豆腐等蛋白食物，大量蔬菜，还有山药、南瓜等碳水。晚餐如果饿了，偶尔可以不吃，或者用鸡蛋白做沙拉，或者冲蛋白粉喝。𐟥— 𐟒꥝š持这些原则，希望能瘦下来！加油！

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