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西葫芦炒肉丝权威发布_西葫芦的10种做菜(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

西葫芦炒肉丝

2024年11月28日（星期四）用餐，应到学生10人，实到学生10人；应到教职工9人，实到教职工9人。菜品：西红柿炒肉片、西葫芦炒肉丝、炒包菜、合渣、米饭。主要食材消耗如图。@免费午餐@免费午餐监督中心

2024年11月21日（星期四）用餐，应到学生10人，实到学生10人；应到教职工9人，实到教职工9人。菜品：西红柿炒肉片、西葫芦炒肉丝、炒包菜、合渣、米饭。主要食材消耗如图。@免费午餐@免费午餐监督中心

2024年11月14日（星期四）用餐，应到学生10人，实到学生10人；应到教职工9人，实到教职工9人。菜品：西红柿炒肉片、西葫芦炒肉丝、炒包菜、合渣、米饭。主要食材消耗如图。@免费午餐@免费午餐监督中心

60道家常菜合集，每天不重样！嘿，朋友们！2022年马上就要结束了，这一年我做了好多好吃的菜。为了让大家不再为每天吃什么而发愁，我特意整理了60道简单又美味的家常菜，快来看看吧！ 𐟍𒠧‰›肉系列蒜子牛肉粒肥牛丸子煲鱼香肉丝清炒奶白菜红烧鸡翅根山药骨头汤杏鲍菇虾仁糖醋排骨扁豆烧五花肉 𐟍䠦𕷩𒜧𓻥ˆ— 干煸花菜小葱蒸鸡蛋青椒鱿鱼须水煮小河虾翅根鸡爪煲凉拌茄子蒜泥龙虾鸭血豆腐葱炒基围虾 𐟥젨”쨏œ系列裙带菜豆腐汤豆干炒韭苔羊肉炖土豆蒜泥油麦菜口水鸡醋溜白菜莴苣炒香菇青蒜炒五花肉蒜泥花甲 𐟐Ÿ 鱼类系列红烧鱼块蚝油生菜白菜炖豆腐干煸豇豆腐竹炒肉片蒜炒杭白菜葱油鱼片青椒土豆丝西葫芦炒胡萝卜 𐟥栥…𖤻–系列黄豆芽炒肉丝辣炒豌豆芽红烧鸡爪豆腐烧鸭血白灼菜心豇豆烧茄子葱炒梭子蟹毛豆炒丝瓜可乐鸡翅 𐟦ꠧ‰𙨉𒧳𛥈— 蒜泥生蚝黄豆炖猪蹄排骨炖胡萝卜土豆冬瓜丸子汤蒜蓉娃娃菜粉丝莴苣炒肉丝包菜炒鸡蛋香菇炖鸡芹菜木耳炒肉丝菌菇骨头汤

158cm减重记：五一瘦8斤 𐟓… 体重记录初始体重：52.75kg 今日体重：44.55kg 较昨日减少：0.5斤 𐟍𝯸 饮食记录早餐：一杯黑咖啡、一个菜包、半个红薯、一个鸡蛋、两片西柚午餐：200克红薯、烤鱼、炒花菜、西葫芦炒肉丝下午加餐：魔芋紫薯小石头晚餐：红枣黄豆豆浆、一片大列巴、一个五黑饼 —————————𐟐𗦂„悄话————————— 今天早上肚子特别饿，虽然不用早八，但还是习惯性地去了食堂买早餐。吃得饱饱的，热量也没超标，感觉特别满足𐟘Š。最近看到一些甜品罐子活动，特别想买一些寄回家，五一假期吃。有没有推荐的？最好是配料表干净的，可以贵一些，偶尔满足一下自己𐟧。

有钱人不碰的26种菜： 1.炒豆芽，不尝。 2.酸辣土豆丝，不碰。 3.清炒白菜，不食。 4.炝炒空心菜，不沾。 5.蒜蓉油麦菜，不品。 6.醋溜西葫芦，不嚼。 7.红烧茄子，不尝。 8.地三鲜，不碰。 9.麻婆豆腐，不沾。 10.家常豆腐，不品。 11.西红柿炒蛋，不食。 12.韭菜炒鸡蛋，不尝。 13.青椒炒肉丝，不碰。 14.土豆炒肉丝，不沾。 15.鱼香肉丝，不品。 16.宫保鸡丁，不食。 17.木须肉，不尝。 18.回锅肉，不碰。 19.红烧肉，不沾。 20.糖醋排骨，不品。 21.清炒豆角，不食。 22.清炒丝瓜，不尝。 23.清炒苦瓜，不碰。 24.清炒冬瓜，不沾。 25.清炒南瓜，不品。 26.清炒莴笋，不食。#我要上热门#

东莞市隐藏的湘菜宝藏𐟌𖯸 东莞市民富街与金富一路交叉口南40米处，一家名为湖南小碗菜的湘菜馆，营业时间：09：00-22：00，以地道的湘菜口味吸引着食客们的注意。 𐟓香辣孜然脆骨价格亲民，香辣的孜然味道浓烈，脆骨炸得酥脆，是一道下饭利器。 𐟓凉拌黄瓜清爽开胃，黄瓜口感爽脆，搭配上特制的调料 𐟓凉拌皮蛋皮蛋的鲜香与凉拌的口感相得益彰，是一道经典的湘菜小吃。 𐟓卜豆角炒回锅肉回锅肉的香酥与卜豆角的口感相互融合，香气四溢 𐟓爆炒虾米虾米鲜香可口，炒得恰到好处，是一道下饭好菜。 𐟓西葫芦炒肉丝清淡爽口，西葫芦的嫩滑与肉丝的鲜嫩相得益彰，美味可口。 𐟓糖醋鸡酥肉鸡肉酥脆，糖醋的酸甜口味恰到好处，是一道受欢迎的家常菜。 𐟓农家小炒肉肉质鲜嫩，炒得香酥可口，是一道下饭好菜。 𐟓爆炒田鸡田鸡肉质鲜嫩，炒得入味，香气扑鼻，是一道值得尝试的菜品。 𐟓金针菇肉丝金针菇爽滑，肉丝鲜嫩，口感丰富，是一道美味可口的下饭菜。 𐟒𐤺𚥝‡：15元 #湘菜# #湖南小碗菜# #东莞美食# #湘菜推荐# #下饭菜# #家常菜# #湖南菜# #小吃推荐# #美食探店# #湘菜# #湖南小碗菜# #东莞美食# #湘菜推荐# #下饭菜# #家常菜# #湖南菜# #小吃推荐# #美食探店#

𐟍𝯸 我的睡前美食清单 𐟘‹ 𐟍— 白切鸡 𐟍› 咖喱鸡 𐟥頧𚢧ƒ稂‰ 𐟍’ 樱桃肉 𐟥’ 清炒冬瓜 𐟌𖯸 香菜牛肉 𐟥” 酸辣土豆丝 𐟍 菠萝咕嘟肉 𐟍𒠩𑼩晨‚‰丝 𐟥頩”…包肉 𐟥栥𙲩”…花菜 𐟍– 粉蒸排骨 𐟥— 地三鲜 𐟍𒠥†짓œ丸子汤 𐟥젦‰‹撕包菜 𐟌𝠧‚’豆角 𐟌𜠧‚’蚕豆 𐟍… 番茄土豆牛腩 𐟍„ 香菇滑鸡 𐟍— 手撕鸡 𐟍𒠩𛄧„–鸡 𐟥頥䧉›肉 𐟍— 清蒸鸡腿肉 𐟥頦Ⅸœ扣肉 𐟥’ 茭白肉丝 𐟥˜ 麻婆豆腐 𐟥젧‰›肉莴笋丝 𐟥栧™𝧁𜨥🥅𐨊𑊰Ÿ𓠥𐏨‘𑧅Ž鸡蛋 𐟥’ 素炒南瓜 𐟍… 番茄炒鸡蛋 𐟥— 清炒西葫芦 𐟍𒠨忨‘먊槂’猪肉 𐟍… 番茄酿咸蛋黄 𐟥— 西葫芦炒牛肉 𐟍𒠤𘊦𑤥胥胨œ 𐟥젦𘅧‚’油麦菜 𐟥頥’𘨏œ蒸肉饼 𐟥— 酸菜肉丝 𐟌𖯸 芹菜炒牛肉 𐟌𖯸 蒜苔炒肉丝 𐟥頥𐏧‚’黄牛肉 𐟌𖯸 豆酱炒空心菜 𐟌𖯸 蒜苔炒腊肉 𐟥젨’œ蓉炒白菜 𐟌𖯸 干煸杏鲍菇 𐟦 芥兰炒虾仁 𐟥• 胡萝卜丝炒肉丝 𐟍– 蜜汁叉烧肉 𐟍𒠦🦠—炖鸡 𐟍„ 香煎口蘑 𐟥젦œ言𓧂’肉 𐟥젧™𝧁𜨊娓 𐟥젧™𝧁𜧧‹葵 𐟍† 红烧茄子 𐟥š 丝瓜炒蛋 𐟍— 脆皮烤肉 𐟥— 凉拌菠菜 𐟥— 三色蔬菜丁 𐟍𒠧𔫨œ蛋花肉汤 𐟥頦樨œ蒸肉饼 𐟥— 凉拌海带丝 𐟥• 胡萝卜丝炒蛋 𐟌Ÿ 益母草炖鸡 𐟌Ÿ 茶树菇炖鸭汤 𐟌Ÿ 莲藕排骨汤 𐟌Ÿ 咸蛋黄叉烧 𐟌Ÿ 椰子鸡汤 𐟌Ÿ 灵芝鸡汤 𐟌Ÿ 石斛橄榄汤 𐟌Ÿ 红豆骨头汤 𐟌Ÿ 黑豆骨头汤 𐟌Ÿ 山药板栗鸡汤 𐟌Ÿ 生地熟地乌鸡汤 𐟌Ÿ 黑豆黄芪乌鸡汤 𐟌Ÿ 毛瓜黄豆骨头汤 𐟌Ÿ 五指毛桃鸡汤 𐟌Ÿ 枸杞叶猪肝瘦肉汤 𐟌Ÿ 花旗参石斛乌鸡汤 𐟌Ÿ 胡萝卜玉米排骨汤 𐟌Ÿ 五指毛桃炖骨头汤 𐟌Ÿ 黑豆生地熟地猪骨汤

𐟍𒠦˜娊‚必备！酥脆锅巴肉丝做法大揭秘 𐟍𒊦˜娊‚即将来临，家家户户都在忙着准备美食。今天给大家分享一道特别适合过年吃的锅巴肉丝，香脆可口，绝对让你一试难忘！ 𐟥˜【锅巴肉丝】将瘦肉切成丝，备用。配菜切丁：芹菜、洋葱、泡椒、红椒（如果有酸豆角也可以放一些）。锅巴炸至酥脆后盛出备用。热油滑散瘦肉丝，加入配菜炒香，调入少许蚝油、松鲜鲜盐，再加一点儿生抽上色。倒入半碗淀粉水勾芡，将炒好的肉丝浇在锅巴上即可。 𐟥˜【西葫芦炒肉末】西葫芦切半去籽，加一小勺盐腌出水分（约10分钟），再用清水洗净，拧干水分。热锅热油，放入肉末炒至变色，加入姜蒜末炒香（喜欢辣的可以加豆瓣酱和小米辣）。倒入西葫芦大火翻炒至断生，调入少许蚝油、松鲜鲜盐（喜欢重口的可以再加生抽和老抽）。放入红椒丝调色，菜色更漂亮。 𐟥˜【泡椒炒腊鸡】腊鸡切小块，锅中加水，放入生姜和料酒，焯水去腥。热锅热油，放入姜片、葱段、干辣椒和花椒，炒香后放入腊鸡煸炒至表面微黄。加适量清水，中火焖30分钟左右，大火收干水分盛出备用。热油放入姜蒜、泡椒和小米辣炒香（喜欢辣的可以多放小米辣），倒入焖好的鸡块。加适量生抽和少许蚝油、松鲜鲜翻炒均匀，无需放盐，泡椒和腊鸡本身是咸的。起锅前放入大蒜叶即可。这些菜品不仅简单易做，而且味道鲜美，特别适合春节期间享用。赶紧学起来，为家人准备一顿美味的年夜饭吧！

上班族带饭不重样第9天：西葫芦的美味做法打工人𐟒𜧬칥䩥𘦩孤𘍩‡样挑战成功！今天的菜单是：西葫芦炒蛋𐟍𓥒Œ豆芽炒肉丝𐟥⣀‚第一次尝试炒豆苗，味道出乎意料的好𐟑。原本打算炒黄豆芽，但豆苗的香脆口感更胜一筹。 𐟍𓨥🨑먊槂’蛋将西葫芦切片，鸡蛋打散，蒜切片备用。热锅倒少量油，油热后倒入鸡蛋液，炒至成型后盛出备用。锅中再加少许油，油热后放入蒜片爆香，加入西葫芦翻炒。加入盐加速西葫芦炒熟，炒至半熟时倒入鸡蛋，加入生抽、蚝油和鸡精，翻炒均匀后撒上葱花即可出锅。 𐟥⨱†芽炒肉丝豆芽去根洗净，辣椒和小米椒切丝，蒜切片，葱切段，肉切丝后加入生抽、老抽、料酒和淀粉腌制十几分钟。热锅倒油，油热后倒入肉丝翻炒至变色，加入小米椒和蒜片继续翻炒。倒入豆芽翻炒均匀，加入盐加速豆芽断生，炒熟后加入老抽、蚝油和鸡精，继续翻炒均匀。加入辣椒丝翻炒，出锅前加入葱段翻炒几下即可。两道菜简单易做，味道又棒，适合忙碌的工作日！

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