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探索亚美尼亚:免签、历史与自然美景 想要体验欧洲风情,但机票太贵、物价太高、签证难办?那你一定不能错过这个性价比超高的亚洲宝藏小国——亚美尼亚! ️ 亚美尼亚,这个世界上首个将基督教定为国教的国家,拥有丰富的历史和独特的文化。 传说中的诺亚方舟最后停靠地,这里保存着诺亚方舟的碎片,是全球唯一宣称有诺亚方舟碎片的地方。 𐠤𐼤露界上最会修建宗教建筑的国家之一,小小的国土上建立了四千多座修道院和教堂,历史遗迹数不胜数。 𗠨ᨐ酒的发源地之一,这里的葡萄酒酿造历史比欧亚文明还悠久! 签证:免签,轻松入境! 交通:国内暂时没有直达亚美尼亚的航班,但转机并不难,可以从莫斯科、阿拉木图、基辅或者迪拜等地转飞埃里温。 景点推荐: ⭕️ 塞凡湖:夏季来塞凡湖避暑,冬季来这里感受世界只剩雪山与你对望的震撼。一年四季,塞凡湖都能给你带来惊喜。宝石蓝般的湖水,倒映着蓝天白云,和远处巍峨的雪山,构成了一幅绝美的水墨画。 ➡️ 共和广场:位于中心地区的共和广场地方不大,却是个适合晒太阳发呆的好地方。傍晚时分,晚霞的余晖洒在广场玫瑰色的欧式风建筑物上,像极了明信片的封面。等到夜幕降临,当地的人们便三三两两聚集到共和广场,饭后漫步和唠嗑已经成了日常的一部分。 ➡️ 埃里温Cascade阶梯:热爱艺术的朋友不能错过,这每一层都陈列着不同的艺术品。天气晴好的时候,不妨选择晚上7点半之前到达,登上最高层,一点一点看夕阳落下,鸟瞰安静的小城整齐而精致,运气好的话还可以远观亚拉腊雪山。 ➡️ 埃奇米亚津教堂:世界上第一座主教座堂,于公元303年竣工,是亚美尼亚最古老的教会建筑。教堂博物馆收藏了很多珍贵的基督教藏品,如镶满宝石的十字架、插在耶稣胸口的矛头,最受瞩目的当属诺亚方舟的碎片。 ➡️ Tatev修道院:被称为“悬崖上的教堂”,这所建在悬崖上的修道院被誉为“童话故事般”和“惊掉下颚”的美景。 现在,趁这片圣地还未成为人潮涌动的热门之前,赶紧规划你的亚美尼亚之旅吧!探索那些仅存于照片与故事中的绝美景致,体验一个真实的、活着的传说。
高加索秋冬旅行攻略:必去景点和行程建议 秋冬季节的高加索地区,景色更加迷人,游客相对较少,气候也比欧洲温暖。最重要的是,这三个国家对中国游客免签,而且价格更加亲民!不过要注意,阿塞拜疆和亚美尼亚不能连续游览,需要在格鲁吉亚之间进行过渡。 行前准备】 签证:持有中国护照的游客可以享受三国全面免签的便利。 衣物:秋季温度适宜,带上薄羽绒和雨伞以防万一。 时差:高加索三国比中国慢4小时,提前调整作息。 通讯:考虑国际漫游、租用Wi-Fi或购买当地上网卡。 货币:建议先兑换美金或欧元,再到当地机场换当地货币。 转换插头:准备两脚圆插(德标)或旅游万能插。 自备物品:携带2张照片、国际信用卡、牙膏牙刷、拖鞋、热水壶和常用药品。 【路线规划】 D1:从全国各地出发,先到乌鲁木齐,然后飞往巴库。 D2:巴库一日游,游览戈布斯坦,返回巴库。 D3:巴库至舍基。 D4:舍基至西格纳吉,再至第比利斯。 D5:第比利斯一日游,游览哈格帕特,夜宿埃里温。 D6:埃里温一日游,游览加尼和塞凡湖,返回第比利斯。 D7:第比利斯至姆茨赫塔,游览安南努利,选择卡兹别克或古道里。 D8:卡兹别克或古道里至库塔伊西。 D9:库塔伊西至巴统。 D10:巴统一日游,游览哥里,返回第比利斯。 D11:第比利斯返回乌鲁木齐。 D12:乌鲁木齐返回全国各地。 壀秋冬必玩景点】 格鲁吉亚: 第比利斯老城:秋意浓浓,漫步在小巷中感受古城的浪漫。 卡兹别克雪山:冬日更显圣洁,仿佛童话世界。 西格纳吉:红酒小镇,秋天被葡萄丰收的景象装点得更加迷人。 阿塞拜疆: 泥火山群:凉爽季节探索自然奇迹。 火焰山:四季如春,热情奔放。 舍基汉王宫殿:秋冬季更显历史韵味,摄影爱好者的天堂。 亚美尼亚: 塞凡湖:秋天的湖光山色美得让人心醉。 埃奇米阿津主座教堂:冬季雪白中更显庄严神圣。 埃里温大台阶:一步步登上城市高点,每个转角都有新风景。
美术教师编口诀,备考效率翻倍! 襤考美术史,口诀来帮忙!去年备考时,中外美术史让我头疼不已,背了忘,忘了背,效果不佳。后来,我总结了一些小口诀,发现记忆效果显著提升!今天,我就来分享这些口诀,助你备考更高效! 中国美术史 ▶隋代 隋朝山水展子虔,《游春图》青绿山水间。 初唐画人阎立本,《步辇图》历代帝王赞。 ▶唐代 盛唐画圣吴道子,《莼菜条》吴带当风现。 仕女张萱与周肪,《韩干》画马曹霸传。 花鸟薛稷并边鸾,《王唯》山水二李间。 韩幌五牛笔朴厚,《张彦远》历代名画传。 ▶五代十国 五代南唐周文矩,《韩照载》顾闳中绘。 荆浩关仝重峦北,《巨然》秀江南。 黄家富贵珍禽图,《徐熙》野逸不拘泥。 四品二病笔法记,《秘色瓷》五代吴越奇。 外国美术史 ▶古代 古代美术内容密,五处分布相联系。 两河文明起源早,紧跟其后是埃及。 爱琴美术说岛屿,《克里特》和《迈锡尼》。 希腊文明堪绝技,《罗马》延续后雄起。 ▶5-14世纪中世纪 教堂出现早,《巴西利卡》来改造。 拜占庭式穹窿顶,《圣索菲亚》土耳其。 罗马式墙壁厚,采光不好窗户小。 法国哥特更高超,《玻璃花窗》飞扶壁。 被火烧的《圣母院》,德国《科隆》是最高。 夏特尔的石雕好,《哥特》最大米兰造。 ▶14-16世纪文艺复兴 文艺复兴各国起,意大利为中心地。 先驱乔托画宗教,《波提切利》稍后到。 芬奇米开拉斐尔,人称三杰能力强。 《蒙娜丽莎》在晚餐,《大卫》《摩西》创世纪。 《雅典学院》与《圣母》,人文精神来体现。 生于希腊《格列柯》,中年移居西班牙。 枫丹白露宫廷派,开辟法国新时代。 备考小贴士:除了中外美术史,美术基础知识+艺术概论占比分并不多,一般考客观和名词解释。可以参考天明3600汇总的名词解释去背,另外用吉小陶博主资料查漏补缺。教综里心理学和教心学比较难背,专业性强,可以跟着李淑华的刷题课讲的案例分析去理解,找出记忆点后比较好背,另外总结做题思路和技巧,后面刷题也能用的到。 备考资料推荐: 美术:山香学科教材,吉小陶中外美术史资料,天明3600,山香高分题库2000,山香历年真题。 教综:山香大红书,粉笔6000,山香3600,历年真题。
美术教师编的口诀,你也能背得飞快! 美术史其实是美术学科的重点,这些口诀一定要背熟!一遍不行就两遍,把这些口诀刻在脑子里,你的分数绝对不会低! 中国美术史 隋代 隋朝山水画,展子虔的《游春图》。 初唐人物画,阎立本的《步辇图》。 唐代 盛唐画圣吴道子,吴带当风的《莼菜条》。 仕女画张萱与周肪,画马曹霸和韩干。 花鸟画薛稷并边鸾,山水画二李墨王唯。 韩幌的五牛图,朴厚有力。 历代名画张彦远,绘画史资作传评。 四大石窟画造像,雄浑刚健唐陵墓。 华丽精巧唐三彩。 五代十国 五代南唐周文矩,顾闳中的《韩照载》。 荆浩关仝重峦北,董源巨然秀江南。 黄家富贵珍禽图,徐熙野逸不拘泥。 四品二病笔法记,五代吴越秘色瓷。 宋朝 宋代风俗画,苏汉臣的《清明上河图》。 白描五马李公麟,写意减笔人梁楷。 林泉高致论郭熙,米氏山水两父子。 外国美术史 古代 古代美术内容密,五处分布相联系。 两河文明起源早,紧跟其后是埃及。 爱琴美术说岛屿,克里特和迈锡尼。 希腊文明堪绝技,罗马延续后雄起。 5-14世纪中世纪 民古教堂出现早,巴西利卡来改造。 拜占庭式穹窿顶,圣索菲亚土尔其。 罗马式的墙壁厚,采光不好窗户小。 法国哥特更高超,玻璃花窗飞扶壁。 被火烧的圣母院,德国科隆是最高。 夏特尔的石雕好,哥特最大米兰造。 14-16世纪文艺复兴 文艺复兴各国起,意大利为中心地。 先驱乔托画宗教,波提切利稍后到。 芬奇米开拉斐尔,人称三杰能力强。 蒙娜丽莎在晚餐,大卫摩西创世纪。 雅典学院与圣母,人文精神来体现。 生于希腊格列柯,中年移居西班牙。 枫丹白露宫廷派,开辟法国新时代。 其他知识点 除了中外美术史,美术基础知识+艺术概论占比分并不多,一般考客观和名词解释。可以参考天明3600汇总的名词解释去背,另外用吉小陶博主资料查漏补缺。 教综部分 除了学科还有必考的教综,里面的心理学和教心学比较难背,专业性强。我是跟着梦华老师课上的案例分析去理解的,跟着老师找出记忆点后比较好背,另外总结做题思路和技巧,后面刷题也能用的到。
四种神奇米,护肝助眠美容长寿! ### 护肝米:玉米 夏末秋初,正是玉米丰收的季节。玉米不仅美味,还富含多种营养成分,被誉为养生佳品。玉米味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等多种功效。特别是它的保肝护肝作用,非常适合肝脏解毒排毒的人群。 玉米中含有丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E,这些成分有助于降低血清胆固醇。中医认为,玉米具有平肝利胆的功效。此外,玉米还能增加肠壁蠕动,预防癌症。 助眠米:小米 小米的品种繁多,包括珍珠米、龙爪稷、粟稷和粟米等。我们平时喝的小米粥,就是用去壳的粟米熬制的。小米富含维生素、氨基酸和碳水化合物,营养价值极高。 小米中含有一种叫色氨酸的氨基酸,这种物质有助于睡眠。现代人精神压力大,睡眠质量差,可以通过饮食调理来改善睡眠。小米粥就是一个不错的选择。 长寿米:黑米 黑米的主要功效是延年益寿。黑米中含有粗纤维,血糖提升速度比大米慢得多,适合三高人群和老人食用。黑米还含有原花青素,具有很好的抗氧化性,对健康非常有益。 黑米中含有维生素C,而粮食中通常不含维生素C。黑米可以熬粥,也可以在大米饭中加入一些黑米。挑选黑米时要注意辨别真假,可以通过看、闻、摸、搓的方法来判断: 看:正宗黑米表面为黑色,剥去米皮后米心为白色。 闻:正宗黑米用温水泡后有天然米香。 摸:正宗黑米是糙米,有米沟。 搓:正宗黑米不掉色,手搓时会掉色。 美容米:燕麦 燕麦在西方人中食用较多。据说宋美龄每天早晨都会喝一杯柠檬水和吃一碗燕麦粥,是她长寿的秘诀之一。燕麦是一种非常好的主食: 蛋白质丰富:燕麦含有高蛋白。 B族维生素丰富:燕麦中的B族维生素特别丰富。 调整胆固醇:燕麦不含胆固醇,但可以调整胆固醇,降低坏胆固醇,提高好胆固醇。 食物纤维丰富:燕麦中的食物纤维有助于通便、减肥和预防癌症。 燕麦的吃法很多,推荐一种蜂蜜燕麦粥的做法:燕麦片煮开后,加入少许蓝莓、葡萄干、核桃,再兑入新鲜的冷牛奶,配上一小勺蜂蜜,既美味又营养。长期食用后,女性皮肤会变得更好。
探索伊娃娜ⷥ凧斯卡的奇妙世界 𘠥䧥彯𛊥䩯想和大家分享一位来自波兰的杰出插画家——伊娃娜ⷥ凧斯卡的书籍。她的作品以其新颖的布料拼贴、多样的着色技法以及充满想象力和创造力的内容而闻名。 《上学的路》 每个孩子都有一段上学的旅程,而这段旅程在伊娃娜的笔下变得充满惊喜。她用简单的脚印创造出各种形状,如大门、邻居叔叔、沙发、婴儿、小狗等,让孩子们在阅读的乐趣中不断想象和创造。这本书的色彩柔和,设计精美,非常适合亲子共读。 《普通的书》 这是一本形状游戏书,通过四个碗的形状变化,创造出桑蚕、眼镜、翅膀等有趣形象。这本书的色彩和内页设计都非常吸引人,让孩子们在玩耍中学习,在游戏中成长。 ✏️ 如果只能选择一本,我个人更推荐《上学的路》。这本书不仅色彩柔和,设计精美,而且内容富有创意和哲理,非常适合孩子们阅读和想象。 𘠤𛊥䩧分享就到这里啦!
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2025旅行指南:Top10热门地 2025年旅行计划还没定?这些地方绝对不能错过! ✈️ 1 喀麦隆(需签证) -•- 非洲中西部的壮丽瀑布、火山和巧克力色沙滩,野生动物的天堂。 訍季节:9月至11月 𘠥𗴥熥𘃦火山、黑猩猩保护区、克里比海滩 ✈️ 2 立陶宛(需签证) -•- 波罗的海东岸的森林、湖泊和十字架山,自然与历史的交汇点。 訍季节:5月至9月 𘠧𐔧切城、特拉凯城堡、库尔斯沙嘴国家公园 ✈️ 3 斐济(免签) -•- 西南太平洋的五彩珊瑚礁,度假的理想之地。 訍季节:5月至10月 𘠧玛努卡群岛、云顶珊瑚礁、斐济文化中心 ✈️ 4 老挝(跟团免签) -•- 东南亚的琅勃拉邦,关西瀑布和大小佛寺,感受东方风情。 訍季节:11月至次年2月 𘠧 勃拉邦古城、万象塔銮寺、四千美岛 ✈️ 5 哈萨克斯坦(免签) -•- 中亚的天山山脉,四大国家公园、峡谷、沙漠、雪山和草甸。 訍季节:6月至9月 𘠥䩥𑱥𑱨、巴甫洛达尔国家公园、阿拉木图大剧院 ✈️ 6 巴拉圭(需签证) -•- 南美洲的伊瓜苏瀑布和潘塔纳尔湿地,丰富的水生动植物和壮观的瀑布。 訍季节:6月至9月 𘠤苏瀑布、潘塔纳尔湿地、塔瓦兰格的耶稣像 ✈️ 7 特利尼达和多巴哥(需签证) -•- 加勒比海南部的徒步观鸟天堂,无垠海岸线,热带风情与丰富的海洋生物。 訍季节:1月至4月 𘠧山国家公园、卡罗尼鸟保护区、多巴哥岛海滩 ✈️ 8 瓦努阿图(需签证) -•- 南太平洋的丛林海滩,火山喷发壮观,原始的自然风光与独特的文化体验。 訍季节:5月至11月 𘠨洞、亚苏尔火山、塔纳岛 ✈️ 9 斯洛伐克(需签证) -•- 欧洲中部的户外天堂,自然与历史的完美结合。 訍季节:6月至9月 𘠥ᔧ国家公园、布拉迪斯拉发城堡、斯皮什城堡 ✈️ 10 亚美尼亚(免签) -•- 高加索地区,古老的文化遗产与壮丽的自然风光相结合。 訍季节:5月至10月 𘠥奇米阿津大教堂、哈格帕特修道院、加尼神庙
美尼亚的宝藏世界遗产芰亚美尼亚,一个充满神秘与历史的国度,等待着你的探索。这里的每一砖每一瓦都似乎在诉说着古老的故事。 ✨其中,三处世界遗产更是不能错过的宝藏:哈格帕特修道院与萨那欣修道院。哈格帕特修道院如明珠般镶嵌在大地上,其坚固的石墙和岁月的痕迹让人仿佛穿越回历史的长河。而萨那欣修道院则以其宏大的规模和内部鲜艳的壁画,让人沉浸在宗教与历史的氛围中。芊此外,埃奇米阿津大教堂与兹瓦尔特诺茨考古遗址也是不可错过的景点。大教堂用彩色凝灰岩砌成,庄重而美丽,展示了亚美尼亚圆顶四瓣形教堂的发展演变。而考古遗址则揭示了历史的深邃与文化的丰富。️ 后,格加尔德修道院与上阿扎特山谷则是历史与自然的完美融合。岩洞教堂和坟墓都保存得非常完整,与山谷相互映衬,构成了一幅绝美的画卷。 旅行小贴士:亚美尼亚免签,建议使用当地货币或信用卡。虽然主要语言是亚美尼亚语,但很多当地人也懂俄语和英语哦!ኊ快来亚美尼亚,亲身感受这些世界遗产的魅力吧!让历史的痕迹与艺术的璀璨交织在你的旅途中!
探秘异国风情,寻访历史遗珠 在欧亚大陆的交汇处,隐藏着一个充满异国风情的地方,这里山峦叠嶂️,湖泊如镜篼小镇宁静᯼仿佛是“上帝的后花园” 堣阿塞拜疆】 - 燃烧的意志之地,明教的发源地 【格鲁吉亚】 - 上帝的后花园、斯大林的故乡、葡萄酒之乡 𖠣亚美尼亚】 - 诺亚方舟的最终停靠地 𐠱2处世界文化遗产巡礼: 巴库老城 - 坐落在山坡之上,始建于11世纪,拥有少女塔、古城墙和希尔梵国王宫殿等历史遗迹。 戈布斯坦景观群 - 汇集了石器时代及其后各个时期古阿塞拜疆人的遗迹,如岩画村落遗址和墓碑,蕴藏着近6000幅精美雕刻。 𐠥𘌥𐔤𘇦- 尔万尼王朝时期的宫殿,见证了6世纪到16世纪阿塞拜疆北部的历史。 阿塞拜疆舍基历史中心及汗王宫殿 - 位于古商路上,其建筑融合了萨非、卡扎尔和俄罗斯建筑传统,彩色玻璃窗和木质材料令人叹为观止。 巴格拉特大教堂及城堡遗址 - Tifany蓝的屋顶,梦幻的千年古老教堂。 ️ 斯维特特斯克维里大教堂 - 仅次于耶路撒冷教堂的第二大基督圣地,因藏有耶稣的血斗篷和早期教堂建筑的支柱而闻名。 阿纳努里城堡 - 因《孤独星球》封面而名噪一时,13世纪Aragvi王朝时领主的城堡,也是军事要塞。 𐠥格帕特修道院 - 修建于970年代,亚美尼亚宗教建筑的杰作。 䠥ឥ院 - 也称之为“黑色寺院”,位于塞凡湖中原先的塞凡岛上。 ️ 格加儿德修道院 - 藏在Azat峡谷中,创立于四世纪,是洞穴修道院,因收藏许多圣物出名。 ️ 兹瓦尔特诺茨教堂 - 7世纪中期在埃奇米阿津附近兴建的古建筑群,早在10世纪的时候化为一片废墟,第一座圆弧顶教堂。 𐠥里温-埃齐米亚津大教堂 - 亚美尼亚的第一座基督教教堂,是亚美尼亚的“教堂之母”,这里存放了基督教的三大圣物。 这些地方不仅风景如画,还蕴藏着丰富的历史和文化,等待着你去探索和发现。
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