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茄子炒鸡蛋的做法新上映_茄子的6种做法(2024年12月抢先看)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

茄子炒鸡蛋的做法

白茄子炒鸡蛋：简单又美味的家常菜𐟍𓊯𝜩𘡨›‹｜美食｜白茄子｜ 𐟌Ÿ白茄子：皮薄肉细嫩，纤维感很少，超滑糯𐟘 𐟎ˆ【材料准备】图3-8 1、白茄子洗净，蒸10分钟至蒸软，展开，备用罒𝒠2、鸡蛋（打散，加一点点盐）𐟥š 3、小米辣切段、青辣椒切丝、大蒜切末 𐟎做法】图P9 1️⃣锅底少油，(小火)倒入蛋液煎至成型，盛出备用 2️⃣放油，油热，加入小米辣、蒜末，爆香 3️⃣加入蒸后的白茄子，(中火)翻炒半分钟 4⃣️加入青椒丝、（中火）翻炒半分钟 5⃣️加入之前炒好的鸡蛋，翻炒均匀 6️⃣加入适量盐，（小火）翻炒均匀，完成✅ 𐟤駮€单易做，快来试试吧！期待你们的成品照！ 𐟘œ还有更多美味健康的鸡蛋料理等你来发现，下次见啦！𐟑‹

17道简单美味的家常菜做法，快来试试吧！今天为大家整理了17道简单又美味的家常菜做法，学会这些，一个月都不会重样哦！青椒肉丝 𐟌𖯸 青椒炒火腿 𐟌튤𘝧“œ炒鸡蛋 𐟥š 肉末豆腐 𐟍𒊦𘅧‚’四季豆 𐟌🊨’œ香茄子 𐟍† 香菜拌鸭胗 𐟦† 照烧鸡腿 𐟍— 韭黄炒鸡蛋 𐟥슩晧…Ž豆腐 𐟍⊥†œ家小炒肉 𐟍– 蒜苗炒腊肠 𐟌𖯸 素鲍鱼 𐟐Ÿ 干锅土豆片 𐟥” 青椒酿肉 𐟌𖯸 牛肉丸炒娃娃菜 𐟥슩晨Š‹蒸排骨 𐟍– 青椒肉丝 𐟌𖯸 青椒炒火腿 𐟌튤𘝧“œ炒鸡蛋 𐟥š 肉末豆腐 𐟍𒊦𘅧‚’四季豆 𐟌🊨’œ香茄子 𐟍† 香菜拌鸭胗 𐟦† 照烧鸡腿 𐟍— 韭黄炒鸡蛋 𐟥슩晧…Ž豆腐 𐟍⊥†œ家小炒肉 𐟍– 蒜苗炒腊肠 𐟌𖯸 素鲍鱼 𐟐Ÿ 干锅土豆片 𐟥” 青椒酿肉 𐟌𖯸 牛肉丸炒娃娃菜 𐟥슩晨Š‹蒸排骨 𐟍–

宝宝辅食推荐：不挑食的午餐选择 𐟍… 茄汁鸡蛋鳕鱼食材：鳕鱼、番茄、鸡蛋做法：将鳕鱼切块，用姜片去腥后吸干水分，每面都裹上玉米淀粉备用。番茄切丁，鸡蛋打散备用。热锅冷油，快速炒鸡蛋并盛出备用。锅中倒油，煎鳕鱼至表面微微焦黄，盛出备用。锅中倒油，炒出番茄汁，加入鳕鱼和滑蛋翻炒均匀，加入少量淀粉水收汁，出锅前撒上松鲜鲜。 𐟍† 宝宝鱼香茄子食材：茄子、番茄做法：茄子去皮切粗条，上锅蒸七八分钟至软烂，番茄切丁备用。热锅冷油，炒出番茄汁后倒入茄子翻炒。加入一碗玉米淀粉水和少许酱油的酱汁，收汁即可。 𐟍š 藜麦白米饭食材：藜麦、大米做法：将藜麦和大米混合煮熟即可。 𐟒™ 今天的辅食以番茄为主，天气渐热，多吃番茄既能美白又能健脾消食哦！

三伏天减肥第5天：已瘦2.8斤！ 𐟓… 初始体重：118斤 𐟓… 昨日体重：115.8斤 𐟓… 今日体重：115.2斤 𐟔堥𗲧˜毼š2.8斤 𐟍𕠦—驤：无糖乌龙茶 𐟍† 午餐：蒸茄子、包菜炒鸡蛋 𐟍‘ 晚餐：水蜜桃 𐟒砩宦𐴩‡：800ml 𐟚𔢀♀️ 运动量：M3 动感单车30分钟 𐟍† 蒸茄子做法：茄子切段，蒸15分钟，撒上蒜末和生抽焖一分钟即可。 𐟥š 包菜炒鸡蛋做法：包菜洗净切丝，鸡蛋加油、盐炒散后放一边。炒包菜至断生，加入鸡蛋翻炒均匀即可。 𐟓 小贴士：判断菜量是否为100克，往嘴巴里塞四口菜差不多就是100克啦！ 𐟌᯸ 三伏天关掉空调，感受一下当下的气温，湿气重可能会导致掉秤慢一些哦。早上看体重的时候差点破防！

1岁宝宝的一日三餐分享 𐟍𓰟…𐟍 早上醒来，先给宝宝喂上220ml的鲜奶，真是营养满满的一餐啊！ 𐟌ž 早餐时间到：鸡蛋饼来啦！食材：鸡蛋、面粉、葱花做法：把鸡蛋打散，加入1:1的水，再加1:0.5的面粉，搅拌均匀。热锅刷油，倒入适量面糊，小火煎至凝固，然后翻面再煎30秒左右。小贴士：全程小火哦，这样一次可以做4张薄饼，宝宝吃得开心！ 𐟍› 午餐时间：肉末茄子盖饭！食材：里脊肉、茄子、番茄、胡萝卜、葱蒜末做法：里脊肉切碎，加酱油（可选）、淀粉和辅食油腌制10分钟，炒熟盛出备用。热锅爆香葱蒜末，加入胡萝卜丝炒软，再放入茄子炒匀。加入番茄碎炒至融化，加水没过食材，加盖焖煮一会儿。倒入炒好的肉末，加盐，收汁即可。小贴士：想要汤汁浓稠的话，可以在收汁时加少量淀粉水哦！ 𐟌† 晚餐时间：番茄炒蛋拌面！食材：番茄、鸡蛋、面条做法：番茄切碎备用。热锅炒鸡蛋，加入番茄碎炒至融化。加水煮面条，面条煮熟后捞出放入碗中。把炒好的番茄鸡蛋浇在面条上，拌匀即可。小贴士：面条可以提前煮好，这样晚餐就变得很简单啦！晚上睡前，再给宝宝喂上150ml的鲜奶，真是温馨的一天呢！

枣庄美食，辣子鸡一绝！枣庄的这家辣子鸡烧烤火锅店，酸辣汤是家常做法，超级好喝！每一道菜都有着独特的味道 𐟥⩅𘨾㦱䊨🙤𘪩…𘨾㦱䦘葉𖥸𘥁š法，超级好喝！清热解暑，酸辣开胃，一口下去暖胃又暖心。 𐟥⨂‰末粉条细腻的粉条搭配香炒肉末，口感丰富 𐟥⩟�œ炒鸡蛋盖饭韭菜炒鸡蛋的香气扑鼻，搭配饭香浓郁，简单的一道菜却难以忘怀。 𐟥⥹𒧅𘩸እ𙲧…𘩸ᥤ–酥里嫩，香辣可口，是一道下饭好菜。 𐟥⨾㦤’炒干巴鱼辣椒炒干巴鱼鲜香麻辣，鱼肉鲜嫩 𐟥⩣Ž味茄子茄子炸得香脆，搭配特制酱汁，口感丰富，美味可口。 𐟥⩦™甜玉米粥香甜玉米粥清淡可口，暖胃又养胃，是一道温馨的家常味道。 𐟥⧉𙨉𒩅娂‰汤特色酥肉汤浓郁鲜美，肉质鲜嫩，汤汁鲜香，欲罢不能。 𐟥⧳–醋里脊糖醋里脊甜酸可口，肉质鲜嫩，口感极佳，是一道下饭好菜。 𐟥⦉‹工丸子汤手工丸子汤汤汁鲜美，丸子弹牙有嚼劲，暖胃又开胃 𐟓枣庄辣子鸡烧烤火锅彩石街道办事处十字路口北200米路东营业时间：10：00-21：30 #枣庄美食# #枣庄美食推荐#枣庄辣子鸡# #枣庄火锅# #枣庄烧烤# #枣庄特色菜# #枣庄小吃# #枣庄美食街# #枣庄人气餐厅

81道家常菜谱，厨房小白也能变大厨！今天给大家带来81道家常菜的做法合集，每一道菜都简单易做，味道惊艳！再也不用为每天吃什么发愁了，赶紧收藏起来慢慢学吧！学会了这些，三个月不重样做家常菜！洋葱炒鸡蛋 𐟥š 香煎土豆 𐟍Ÿ 火锅鸡 𐟍𒊨𞣦䒧‚’土豆 𐟌𖯸 娃娃菜焖五花肉 𐟥銨𞣥퐩𘡤𘁠𐟌𖯸 孜然辣椒豆皮 𐟌𖯸 香菇滑鸡 𐟍„ 蒜香炸豆腐 𐟧ˆ 豌豆肉沫 𐟍𒊨𞣧‚’茄子 𐟍† 香辣鸡腿肉 𐟍— 擂椒皮蛋 𐟥š 香煎鸡翅 𐟍— 红烧猪蹄 𐟐𗊩晨𞣨Š𑧔𒠰Ÿ檊麻辣牛蛙 𐟐𘊦𔋨‘𑧂’牛肉 𐟥銧𚿦䒧‚’鸡蛋 𐟌𖯸 地三鲜 𐟥— 香辣炒痞老板 𐟦€ 干煸豆角 𐟌𖯸 辣肥肠 𐟌𖯸 糖醋排骨 𐟍– 干锅花菜 𐟌𖯸 蒜蓉娃娃菜 𐟥슧𚢧ƒ稂‰ 𐟍– 孜然羊肉粒 𐟐 番茄土豆炖牛腩 𐟍… 鱼香肉丝 𐟐Ÿ 手撕包菜 𐟥슩†‹溜绿豆芽 𐟍𕊩…𘨾㥜Ÿ豆丝 𐟍› 麻辣虾滑宽粉 𐟍œ 西红柿炒鸡蛋 𐟍… 青椒炒肉 𐟌𖯸 肉沫茄子 𐟍† 酸菜牛肉 𐟥銩’椒肉丝 𐟌𖯸 油焖大虾 𐟍䊥𚭧‰ˆ毛血旺 𐟐𗊩𚻨𞣩𑼧‰‡ 𐟐 凉拌藕片 𐟥— 孜然鱿鱼 𐟦‘ 柠檬蒜香鸡翅 𐟍— 洋葱炒鸡蛋（重复） 𐟥š 麻辣鸡翅 𐟌𖯸 蒜苔炒肉 𐟌𖯸 麻辣鸡丝 𐟌𖯸 椒麻鸡 𐟌𖯸 金钱蛋 𐟒𐊨’œ香大鸡腿 𐟍— 干煸杏鲍菇 𐟍„ 可乐鸡翅 𐟥䊧ˆ†炒扇贝肉 𐟦ꊩ…𑦲𙩸ᠰŸ— 金针菇肥牛卷 𐟍𒊦ž汁小海鲜 𐟦 麻辣香锅 𐟍𒊨‘𑧈†肉 𐟌𖯸 孜然火腿丁 𐟌𖯸 芋头蒜香排骨 𐟍– 京酱肉丝 𐟥⊨’œ蓉鱿鱼 𐟦‘ 辣炒平菇 𐟍„ 辣椒炒鸡肝 𐟌𖯸 芥末虾球 𐟦 香辣鸡爪 𐟌𖯸 麻辣豆腐 𐟧ˆ 菠萝黑椒牛肉粒菠萝和牛肉的完美结合，酸甜可口！老醋花生老醋的香气让人难以忘怀！辣炒猪耳朵猪耳朵的脆爽口感，辣味十足！锅包肉东北传统名菜，酸甜适中，外酥里嫩！麻辣小酥肉小酥肉的香脆，麻辣的刺激，让人欲罢不能！凉拌香菜香菜的清香，让人食欲大开！黄焖鸡黄焖的浓郁，鸡肉的鲜嫩，绝配！麻辣小龙虾小龙虾的鲜美，麻辣的刺激，让人回味无穷！清蒸鲈鱼清蒸的鲜美，鲈鱼的嫩滑，简单却不失美味！红烧狮子头红烧的浓郁，狮子头的鲜嫩，经典中的经典！青椒腊肠炒土豆片青椒的辣味，腊肠的香气，土豆片的脆爽，三重口感！黑暗料理虽然名字有点吓人，但味道绝对不输！

宝宝辅食：6道美味家常菜，营养均衡不重样 𐟌Ÿ 茄汁菜花做法：番茄去皮切块，木耳泡发切碎，菜花洗净焯水。热油翻炒番茄至出汁，加入木耳和菜花，调入调味料即可。 𐟌Ÿ 鱼香茄子做法：猪肉洗净剁碎，加淀粉搅拌均匀。茄子去皮切条，用盐抓匀静置十分钟，冲洗干净备用。热油倒入茄子炒至变软，盛出。起锅热油，加肉末翻炒至变色，加入茄子条。倒入调好的料汁（宝宝酱油、蚝油、淀粉、醋、糖、半碗水），盖盖焖煮至汤汁浓稠即可。 𐟌Ÿ 木须肉做法：鸡蛋打散备用，黄瓜洗净切片，木耳泡发切碎。热油煎鸡蛋碎盛出，起锅热油，加黄瓜和木耳翻炒均匀，加入鸡蛋碎和调味料即可。 𐟌Ÿ 宫保鸡丁做法：鸡胸肉洗净切丁，加淀粉和酱油腌制10分钟。黄瓜切丁，胡萝卜去皮切丁。热油翻炒肉丁至变色盛出。热油放入菜丁翻炒均匀，加入肉丁和调好的料汁（酱油、番茄酱、淀粉、半碗水），翻炒均匀收汁儿即可。 𐟌Ÿ 鱼香肉丝做法：猪里脊切丝，加淀粉和酱油腌制10分钟。木耳泡发切丝，菜椒和胡萝卜切丝。热油倒入肉丝翻炒至变色盛出。热油倒入菜椒、胡萝卜、木耳翻炒均匀，倒入肉丝和调好的料汁（淀粉、酱油、番茄酱、半碗水），收汁儿即可。 𐟌Ÿ 丝瓜炒鸡蛋做法：鸡蛋打散翻炒备用。丝瓜去皮切薄片，热油加蒜瓣炒香，倒入丝瓜片翻炒均匀，加入鸡蛋碎和调味料即可。

这些家常菜以简单、实惠又美味，以下是这些推荐的菜品及其简要做法：地三鲜主料：土豆茄子青椒调料：鲜菜干辣椒姜蒜盐食用油等做法：将土豆、茄子、青椒洗净切块，热锅凉油，放入土豆和茄子翻炒至熟，再加入青椒和调料翻炒均匀即可。番茄炒蛋主料：鸡蛋番茄调料：盐鸡精做法：将鸡蛋打散，番茄切块。热锅凉油，先炒鸡蛋至熟，再加入番茄翻炒，最后加入盐和鸡精调味即可。红烧肉主料：五花肉调料：葱姜蒜八角桂皮料酒老抽盐酱油五香粉鸡精胡椒粉等做法：将五花肉切块，焯水后捞出备用，然后热锅凉油，放入冰糖翻炒至融化，加入五花肉块翻炒至上色。接着加入葱姜蒜、八角、桂皮等香料，再加入料酒、老抽、盐、酱油、五香粉、鸡精和胡椒粉，翻炒均匀后倒入适量开水没过肉块。最后大火烧开后转小火焖煮一小时，最后收汁装盘即可。

𐟍𝯸新疆必尝美食Top12 𐟌„ 新疆，这片广袤的土地不仅风景如画，更有着令人垂涎的美食。以下是你在新疆绝对不能错过的12道美食！ 1️⃣ 𐟥–烤包子：在禾田街，只需3元就能品尝到一把抓烤包子的美味，外皮酥脆，馅料鲜香。 2️⃣ 𐟍—大盘鸡：虽然各地的大盘鸡风味各异，但奎屯的王飞大盘鸡以其独特风味脱颖而出，值得一试。 3️⃣ 𐟍š手抓饭：米饭中融入了胡萝卜的甜味，虽然有点油，但口感丰富，饭比羊肉还好吃！ 4️⃣ 𐟥—沙葱炒鸡蛋或炒肉：这是一道美味的素菜，几乎每次点餐都会尝试。 5️⃣ 𐟍œ包尔萨克：这是维族小吃，可以直接吃，也可以搭配包酸菜或酸奶做甜品，口感丰富。 6️⃣ 𐟍⧃䩦•和烤羊肉串：在新疆的大街小巷都能找到它们，味道绝佳，无需担心踩坑。 7️⃣ 𐟥›酸奶粽子：口感丰富，美味绝伦，是新疆的独特甜品。 8️⃣ 𐟫‘虎皮青椒茄子：这道菜一路都在吃，茄子的做法新颖美味。 9️⃣ 𐟐Ÿ新疆冷水鱼：虽然价格昂贵，但口感与鲈鱼相似，可根据个人口味选择。 𐟔Ÿ 𐟥騑𑧈†羊肚|牛肚：分量足，味道绝佳，让你吃到爽。 1️⃣1️⃣ 𐟍𒧺⧃秉›肉：牛肉大杂烩，分量超足，美味可口。 1️⃣2️⃣ 𐟌𖯸辣子鸡：新疆的辣子鸡不同于川味辣子鸡，是湿炒的，风味独特。在新疆旅行时，不妨尝试这些地道美食，让你的味蕾也享受一场盛宴！𐟎‰

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