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娃娃菜汤最新视觉报道_娃娃菜汤怎么做最好吃家常做法(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

娃娃菜汤

12款宝宝秋冬番茄辅食食谱，酸甜开胃番茄真的是宝宝们的最佳选择，酸甜可口，超级开胃！这里为大家整理了12款简单又美味的番茄辅食食谱，适合12个月以上的宝宝，大家可以根据宝宝的咀嚼能力来处理食材哦！ 𐟌Ÿ 番茄菌菇汤 𐟌Ÿ 番茄白萝卜汤 𐟌Ÿ 番茄豆芽肉片汤 𐟌Ÿ 番茄牛肉汤 𐟌Ÿ 番茄土豆排骨汤 𐟌Ÿ 番茄紫菜蛋花汤 𐟌Ÿ 番茄金针菇肥牛汤 𐟌Ÿ 番茄金针菇汤 𐟌Ÿ 番茄金针菇肉片汤 𐟌Ÿ 番茄菌菇牛肉汤 𐟌Ÿ 番茄土豆片汤 𐟌Ÿ 番茄娃娃菜汤希望这些食谱能给大家带来一些灵感，让宝宝们吃得开心，长得健康！

宝宝辅食一锅蒸：简单又营养的选择 𐟎‰：国庆节快乐，各位宝妈们！今天给大家分享一个超实用的宝宝辅食一锅蒸食谱，特别适合那些独自带娃或者假期要带宝宝出门的妈妈们。一锅蒸，营养均衡，宝宝吃得开心，妈妈也省心哦！ 𐟍š：红薯双米饭 ⏰：50分钟 𐟓：蒸饭的时候米和水的比例是1：2，30克米配60毫升温水，蒸出来的米饭软硬刚刚好，宝宝吃得很香。 𐟥㯼š西葫芦狮子头 ⏰：20分钟 𐟓：这个狮子头鲜嫩多汁，拌上米饭简直绝了！宝宝吃得停不下来。 𐟍𒯼š番茄娃娃菜汤 ⏰：20分钟 𐟓：这个汤真的超级好喝，我家小宝干掉了一大碗。出锅的时候可以加点松茸调味料或者盐，味道更棒！ 𐟥—：蒸菜顺序先把米饭上锅蒸30分钟，然后再把西葫芦狮子头和番茄娃娃菜汤放进去一起蒸20分钟。这样一锅搞定，宝宝辅食营养又美味！希望这个食谱能帮到大家，祝大家假期愉快，宝宝吃得开心！

减脂也能吃！虾滑娃娃菜汤减肥真的是一件让人痛苦的事，所以今天我决定做一道低脂又美味的汤，既能解馋又能吃饱。 ✨材料：鲜虾、粉丝、娃娃菜、豆腐、鸡蛋 ✨调料：料酒、盐、淀粉 ✨做法： 1️⃣ 先来做虾滑。鲜青虾提前在冰箱冷冻1小时，这样剥皮会更容易。虾头留着，虾身去虾线，分成一大份和一小份。大份剁成虾蓉，小份切成很小的丁。然后将两份混合，加入一个蛋清、一大勺料酒、一小勺盐和适量淀粉，一边搅拌一边加淀粉，朝一个方向搅拌至黏稠，放入冰箱冷藏。 𐟒ᥰ贴士：一斤半青虾能做出够两个人吃两到三次的量，剩下的虾滑用保鲜膜封好，冰箱冷藏即可。 2️⃣ 热锅凉油，下虾头熬成虾油，起沫就差不多了，然后倒入炖锅中，加入清水，再将虾头捞出。 3️⃣ 放入娃娃菜和豆腐，中火煮开后煮三四分钟，娃娃菜煮软后转小火。慢慢用勺子放入虾滑，虾滑变成粉色后放粉丝。加入两勺盐（根据食材的量定）、少许胡椒粉和一点香油，小火煮5分钟即可。这道汤非常清淡，虾滑软滑，粉丝和豆腐也很低脂，女生多吃豆制品对身体好。粉丝也可以换成魔芋丝，同样美味又低脂。快来试试这道既美味又健康的减脂餐吧！𐟘˜

给大家精心准备了一份“一周早餐合集”，保证让你的早晨既忙碌又不失格调，营养满满，元气一整天！周一：【番茄虾仁娃娃菜汤+煎馒头片】番茄虾仁娃娃菜汤、蛋液煎馒头片、烤牛奶、树莓黑莓周二：【牛奶松饼＋手撕包菜】牛奶松饼、手撕包菜、蓝莓坚果酸奶、蒸紫薯周三：【蓝莓爆浆吐司＋拌菠菜】蓝莓爆浆吐司、蛋白拌菠菜、坚果酸奶、石榴周四：【金枪鱼拌饭＋银耳羹】金枪鱼拌饭、山楂银耳羹、猕猴桃、混合坚果周五：【蓝莓软饼＋口蘑炒油菜】蓝莓软饼、小米粥、鹌鹑蛋、口蘑炒油菜周六：【麦芬汉堡＋热橙奶】麦芬汉堡、热橙奶、白灼生菜、混合坚果#妈咪营养早餐#

三代手工制作的鮸鱼鱼饼，鲜美不腥，冬天喝个鱼饼娃娃菜汤，炒素菜，炖锅，火锅，煮面，都不错！双十一多送一块~

今天整理了可乐的一周的午晚饭，来给大家分享啦～有菜有肉饭后还有水果，荤素营养搭配，开胃又下饭，轻松搞定饭渣宝宝，妈妈们快收藏给宝宝安排起来。 ——— 𐟓一周菜单 ✅Day1 香菇鸡肉饼➕炒青菜➕米饭 ✅Day2 西兰花炒虾仁➕饭团➕蒸南瓜 ✅Day3 豆角炒饭➕娃娃菜汤➕苹果 ✅Day4 山药猪肉饼➕意面➕莲雾、蓝莓 ✅Day5 南瓜浓汤面➕蔬菜馒头➕草莓、葡萄 ✅Day6 山药瘦肉粥➕炒鸡蛋➕葡萄、蓝莓 𐟔详细做法请看图片 - 𐟔𘩣Ÿ材大小根据宝宝咀嚼能力处理 𐟔𘨂‰类可换宝宝喜欢的，一岁以下宝宝不放调味，一岁以上可加少量 𐟔𘩣Ÿ材量可根据自家宝宝食量来调整哦 #不重样宝宝食谱# #宝宝辅食日记# #我的招牌辅食# #宝宝辅食分享# #一岁宝宝辅食# #小红书爆款美食# #新手爸妈# #宝宝辅食教程# #一人食吃什么##家常菜#

忙碌日必备！超简单娃娃菜粉丝汤配方姐妹们，今天我要和大家分享一款超级简单又美味的午餐——娃娃菜粉丝汤！𐟘 最近真是忙得不可开交，特别想吃些清淡又有营养的东西。正好找到了这个超好做的食谱，真的太棒了！快来看看吧！ 𐟌𑠪*准备材料** 首先，咱们需要的材料真的很简单哦！娃娃菜（这个是重点，清爽又好消化）粉丝（必须有，吸汤又入味）午餐肉（我喜欢切小块，香香脆脆的）盐、葱花和香菜（提味必备） 𐟔堪*制作步骤** 先把午餐肉切成小块，放锅里煎至微微焦黄，这样更香哦！接着，开水煮开后，先把娃娃菜放进去煮3分钟，等它变软。然后加入粉丝和刚才煎好的午餐肉，再煮3分钟，粉丝吸收汤汁的时候，真的香气四溢！最后，记得加盐调味，出锅时撒上葱花和香菜，瞬间提升颜值和味道！✨ 𐟍œ **小贴士** 这个汤真的是超级适合忙碌的日子！而且娃娃菜和粉丝的搭配，真的很棒，清淡又有满足感！可以根据自己的口味加点别的配料哦，比如豆腐、香菇什么的，随你发挥！ ❤️ **总结** 总之，姐妹们如果想要快速又美味的午餐，这道娃娃菜粉丝汤绝对是个不错的选择！快点试试吧，保证你会爱上这简单又好吃的搭配！有做的姐妹一定要来分享你们的成果哦！

【美食记】晚饭：糖醋排骨，虾皮小白菜，豆腐娃娃菜汤，包子花卷。第一次做糖醋排骨，觉得味道可以打八分。花卷是蒸包子剩下的一点面随便做的，没形，不过因为面发得好，味道不错。「美食超话」「好好吃饭」

12天辅食一锅蒸计划，营养美味不上火！ 𐟍𒤻Š天为大家整理了一份辅食一锅蒸的菜单，一锅蒸不仅方便快捷，还能保持食物的原汁原味，营养又美味，宝宝吃了不上火哦！ 𐟔„ 12道一锅蒸美食搭配 𐟍š 南瓜米饭 + 丝瓜蒸鸡腿 + 银耳炖奶 𐟍š 糙米饭 + 薏米冬瓜排骨汤 + 虾滑蒸蛋 𐟍š 鸡蛋发糕 + 豆腐酿肉 + 裙带菜蛤蜊汤 𐟍š 苹果山楂水 + 山药肉饼蒸蛋 + 红枣发糕 𐟍š 肉沫蛋羹 + 山药板栗排骨汤 + 糙米饭 𐟍š 鲈鱼蒸蛋羹 + 冬瓜虾皮 + 红薯米饭 𐟍š 南瓜蒸鸡翅 + 毛豆肉丸汤 + 红薯米饭 𐟍š 娃娃菜蒸鸡肉 + 马蹄排骨汤 + 糙米饭 𐟍š 南瓜蒸牛肉丸 + 娃娃菜粉丝煲 + 紫薯饭 𐟍š 南瓜蒸排骨 + 丝瓜粉丝煲 + 紫薯饭 𐟍š 糙米饭 + 山药鸽子汤 + 娃娃菜蒸牛肉 𐟍š 南瓜米饭 + 小儿健脾汤 + 莲藕肉丸子 𐟍š 娃娃菜蒸鸡肉 + 冬瓜薏米排骨汤 + 糙米饭 𐟓 详细做法请点击主页的“辅食一锅蒸的合集”进行查看。

娃娃菜做的汤真的是太鲜了，虾滑Q弹，配个主食或者下点面条，简单营养啥都有了「风味人间」「微博火锅节」「冬天的第一顿火锅」不二美食记的微博视频

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