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抱起来操最新视觉报道_紧致(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

抱起来操

感谢彭阿姨，我的天使宝宝背后的月嫂在百度的第一篇，我要献给我的月嫂彭阿姨。经历了三个月嫂之后，终于找到了这个让我和宝宝都满意的彭阿姨。专业与宝宝缘：彭阿姨的魔法前两个月嫂，一个来了5天宝宝就哭了5天，另一个更是来了就走了。彭阿姨第一天来，宝宝就不再哭了，睡觉、吃奶都变得平静。彭阿姨给宝宝洗澡、做被动操、抚触、唱歌，虽然看起来很普通，但宝宝从那天起就变成了天使宝宝。发自内心的爱：彭阿姨的温暖满月后，医生建议每天带宝宝出去2小时，早上8点前、晚上5点后。早上我想多睡会儿，彭阿姨六七点就起床去遛娃，从不说累。医生说每天要给宝宝压胯60下，彭阿姨都按量做完。洗澡时给宝宝唱歌、宝宝醒着时跟他聊天，偶尔宝宝哭了，她会马上说对不起，没注意到。每天还会主动复盘前一天的睡眠情况，哪些细节调整后效果更好，哪些不好。出门遛娃时，推车坐一会儿，彭阿姨就会主动抱起来，说推车里闷热，抱起来透透气。小宝宝总有哭闹不睡觉的时候，彭阿姨说不睡就陪着，从不抱怨，总以最平和的心态处理，让我心里压力也小了。勤快与时间管理：彭阿姨的效率家里只有我和彭阿姨，老公上班。彭阿姨负责三餐、卫生、家里一切打理得井井有条。无论我早上几点起来，她都起来做早饭，有时候5点起来喂奶。宝宝睡了，她立马去买菜、洗菜、切菜、做卫生、休息会儿，快到饭点直接炒菜。细致的关怀：彭阿姨的贴心每天变着花样做好吃的，不怕麻烦。比如肉圆子做起来费事，她说早点起来做，就为了让我多吃点。请了2个月，2个月都不让我碰冷水、吃生冷的东西。每天给我弄泡脚水、倒泡脚水、晾衣服、收衣服。疏导心情：彭阿姨的幽默家家有本难念的经，彭阿姨陪我聊天、开导我、讲笑话，每天家里都是笑声。把我家当成自己家：彭阿姨的节约菜饭生活用品从不浪费，我算是一个比较会过日子的人，彭阿姨比我还会过日子。心善：彭阿姨的乐观彭阿姨总说在我家好轻松、天天睡觉、唠嗑、哪有这么好做的单，每天笑呵呵的，没有一句负面情绪的话。月嫂都辛苦的，要是像她说的那样轻松，就不请月嫂了，只是阿姨心态好罢了。感谢彭阿姨，让我和宝宝度过了这段美好的时光。

有没有小月龄宝的妈妈发现宝宝经常啼哭不止[流泪] 原来是宝宝肠胀气了！ 𐟘릖𐦉‹妈妈面对宝宝肠胀气真的很头疼，宝宝不舒服哭闹不止，妈妈也跟着心疼。今天就来分享一下宝宝肠胀气的解决方案，希望能帮到各位妈妈们 𐟒᤻€么是肠胀气？宝宝肠胀气通常表现为肚子鼓鼓的、发硬，宝宝会哭闹不安、蹬腿、放屁多等。一般在出生后 2-3 周开始出现，3-4 个月后逐渐缓解。 ✅解决方案： 1️⃣喂奶后拍嗝每次喂奶后都要给宝宝拍嗝，将宝宝竖抱起来，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝的后背，直到宝宝打出嗝来。 2️⃣做排气操宝宝清醒的时候可以给宝宝做排气操，帮助宝宝排出肚子里的气体。网上有很多排气操的教程，妈妈们可以跟着学起来。 3️⃣飞机抱飞机抱可以缓解宝宝的肠胀气和肠绞痛。将宝宝的身体趴在妈妈的手臂上，头靠在妈妈的手肘处，另一只手轻轻拍打宝宝的后背。 4️⃣热敷肚子可以用热水袋或者热毛巾热敷宝宝的肚子，注意温度不要太高，以免烫伤宝宝。 5️⃣益生菌调理如果宝宝肠胀气比较严重，可以在医生的指导下给宝宝吃一些益生菌，调理宝宝的肠道菌群。 𐟒•日常护理： 1️⃣避免宝宝过度哭闹宝宝哭闹的时候会吸入大量的空气，加重肠胀气。所以妈妈要尽量安抚宝宝，避免宝宝过度哭闹。 2️⃣注意喂奶姿势喂奶的时候要让宝宝的嘴巴含住整个乳晕，避免吸入空气。如果是瓶喂，要注意奶嘴的孔不要太大或太小。 3️⃣妈妈饮食注意如果是母乳喂养的妈妈，要注意自己的饮食，避免吃一些容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等。更具体的方法都在图片上 𐟙Œ𐟏𛥸Œ望这些方法能帮助到各位妈妈们，让宝宝远离肠胀气的困扰，健康快乐地成长。 #宝宝肠胀气# #育儿经验# #新手妈妈# #宝宝哭闹# #育婴知识# #宝宝生长发育# #新手爸妈# #育儿干货# #育儿好物# #宝宝#

替大辰哥解释一下，这个胳膊平时不是那样的，只是刚刚把姐姐抱起来操了充血才会这样，老舅妈请放心，下次操了以后不会拍照了[爱你]

浅练OK

小猫绝育完后感觉胃口变小，不知道是不是换季的原因，每天都在担心是不是生病了，可是它又挺活泼的，唉𐟘”我好喜欢看小猫咔咔咔一口气吃掉一个罐头，一个月长一斤肉的样子，现在半个罐头都不一定吃完，感觉抱起来都轻了不少，唉𐟘”我无数次暗示自己养猫要理性一点，不要给任何生物当妈，不以小猫的妈妈自称，可是还是要操当妈的心呐，唉𐟘”但愿是它挑食不想吃罐头吧𐟙

我帮儿子带娃。儿子要求特别高。换尿不湿后一定要拿温水清洗屁股，而且擦屁股的毛巾和擦脸的毛巾不能混合用。喝完奶的奶瓶奶嘴要及时清洗，而且每喝一餐奶粉换一次奶瓶，给我准备了五个奶瓶，有个小的奶瓶拿来喝水。而且喝完奶后要竖起来抱，拍一拍他后背，帮助打嗝icon，防止吐奶。另外每天还要带他去户外晒太阳，按摩一下肚子，捏脊背，做抚触操。这些要求这么精细，真的把我给累坏了。可是老人还是要勤快一点，不能偷懒，为自己的儿子分担一下家务，照顾好孙子，让他每天无牵无挂的去上班。 #我要上热门#

婆婆从老家来帮我们带娃。老公要求婆婆。 1.换尿不湿的时候，一定要接一盆温水给宝宝清洗屁股 2.宝宝擦屁股的毛巾和擦脸的毛巾不能混合用。 3.宝宝喝完奶的奶瓶奶嘴要马上清洗干净晾干 4.喝水的奶瓶和喝奶的奶瓶不能混合用。 5.宝宝喝完奶后要竖起来抱，帮宝宝拍拍后背，防止吐奶。 6.每天都要带宝宝去户外晒晒太阳 7.每晚都要给宝宝做抚触操。老公说完要求之后，婆婆当时也没说话，没想到婆婆第二天一大早趁我们还没起床就偷偷的回老家了！电话也把我们都拉黑了，怎么打都打不通！朋友们，你们说说，我们是哪里做错了什么?

「简单易做的中式减肥操」①深蹲扭腰；②高抬腿跳；③抱头扣膝；④踢脚推掌。做好热身，选择适合自己的强度动起来吧！「4个动作高效燃脂锻炼」环翠发布的微博视频

拒绝自我感动，妈妈也能轻松自在 𐟌𘠦ˆ为妈妈之前许多行为看似高尚现在回想起来，不过是自我感动的表现 𐟌𘠦ˆ为妈妈之后我逐渐明白自我感动其实是在慢慢消耗自己 𐟌𘠤𛊥䩧œ‹到一句话，深有感触疲惫的妈妈，温柔不起来那么，如何让自己不那么疲惫呢？其实很简单不要自我感动不要和自己过不去世界上那么多完美的妈妈并不差我一个 𐟌𘠥悦žœ不想做饭就点外卖吧如果孩子实在放不下就抱着他们看剧、听书、听歌或者看看国外的亲子操视频也许你会发现，孩子已经乖乖地睡着了 𐟌𘠦ˆ为妈妈后每天脑袋里装满了各种事情从早到晚，不停地围着孩子转所以，不要和自己过不去因为自我感动，只会感动自己并不会感动别人你会发现，你的努力在别人看来可能只是一个笑话

普拉提吹气球体验：腰围暴瘦5cm！感谢党最近在百度上偶然发现了KK老师的普拉提课程，价格优惠，抱着试试看的心态报了名。没想到，效果真的太好了！作为一个宅女，平时连下楼拿快递都不愿意，腰越来越粗，肚子越来越鼓。以前试过团操，但坚持不下来。普拉提虽然累，但练完后感觉特别舒展，那种肩背瞬间回到十八岁的感觉真的太棒了！老师知道我体能差，特意教了我吹气球的动作，还教会了我正确的呼吸模式。天呐，练了三节课后，腰腹围度减少了5厘米！真的太神奇了。家人们，赶紧行动起来吧！

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