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G140最新视觉报道_g140高铁(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

G140

低糖月饼新配方：广式与酥皮完美结合今天给大家带来一款特别的低糖月饼𐟥Œ寓意好柿花生，个个都超级可爱！这款月饼分为两种：广式月饼和小柿子酥皮月饼。广式月饼隔夜就会回油，而小柿子酥皮月饼则无需回油，直接食用，口感酥脆。 ✨『广式月饼皮』(25g/个) 中筋面粉：100g 麦芽糖醇糖浆：70g 植物油：30g 枧水：2g 小柿子𐟍…：加入10g南瓜粉和橙色色素调色绿叶𐟍ƒ：加入1g抹茶粉调色 ✨『花生酥皮』(25g/个) 低筋面粉：140g 黄油：100g 玉米淀粉：10g 红茶粉：1g 赤藓糖醇：40g ✨『花生馅』(25g/个) 中筋面粉（炒熟）：140g 花生：140g 白芝麻：40g 玉米糖浆：40g 花生酱：50g 花生油：100g 『做法』 ❶ 制作小柿子𐟍…广式饼皮，将所有材料混合，分出16g加抹茶粉调色，剩下的加南瓜粉和橙色色素调色，混合均匀后静置1小时即可使用。内馅可以选用自己喜欢的低糖馅料，我用的低糖莲蓉。 ❷ 制作花生酥皮，将所有材料混合搅拌均匀，静置1小时后使用。这款酥皮口感超酥脆，做法也很简单。 ❸ 制作花生馅，面粉先用平底锅炒至微微发黄（也可以用熟糕粉代替），花生烤10分钟，冷却后用搅拌机打碎，保留一些颗粒，加入其它食材拌匀即可。 ❹ 将月饼包好用模具整形，烤箱180度烤15分钟即可出炉。这款月饼不仅美味，而且低糖健康，适合家人一起享用。希望大家喜欢！

5款低卡欧包测评，减脂期也能大快朵颐！低卡手作的鼻祖果然名不虚传！龙马族在无油无糖手作面包刚火的时候就开始做了。这次我买了他们家的五福套餐，顺便做个测评，分享给大家𐟑‡ 抹茶大福𐟍𕊨🙦쾩⥌…真的是吃一次就忍不住夸一次！小小一只，切开后惊艳到不行。里面有红豆、奶酪、肉松和整颗咸蛋黄，口感层次丰富。价格不到20r，真的是良心商家！红豆是无添加的，吃起来很安心。搭配肉松，质朴又不失风味。面包皮浓郁的茶香，单吃也很棒。一个140g，整个约308卡，但带来的满足感远超很多健身餐。红丝绒𐟍“ 如果你不喜欢咸蛋黄，可以试试这款红丝绒。相比抹茶大福，少了蛋黄，但奶酪的味道更突出了，热量也减少了不少。一个110g，整个吃完才204卡，非常适合控热人群。紫米板栗𐟍 这款也很优秀！他们家的紫米做得特别好吃，虽然我收到的时候已经是隔天了，但紫米依然软糯。里面还放了板栗、红薯和奶酪，配上麦香味十足的面包皮，多重碳水带来的快乐无法抗拒。一个150g，整个248卡，减脂期馋碳水的宝宝可以试一试。双莓黑巧𐟍늨🙦쾩⥌…的巧克力味非常浓，能吃出小块巧克力颗粒，用的是85%的黑巧，不甜腻，回味还带点苦。内陷的蔓越莓和蓝莓简直是点睛之笔！虽然我爱空口吃奶酪，但吃多两口难免会腻，双莓的酸味很好地综合了这点。一个100g，热量相比面包店简直太美好了。全麦芋泥肉松𐟍 荔浦芋头yyds！这款芋泥馅真的是绝了！芋泥湿度刚好，保留了一点芋头的颗粒，配上肉松的鲜美，吃起来质朴又满足。一个120g，整个才180卡，是全场低热量MVP！饿了随时来一个，饱腹无负担，强烈推荐！这五款面包每款都在保留食物原有味道的情况下做了奇妙的排列组合，热量控制也很合理。独立包装方便随身携带，再也不用担心因为对克重没概念而吃多了。真的是非常认真地在做低卡面包了，推荐减脂期的姐妹试试这家，感受下不到20r/个的面包带来的满足感！

欧包新宠推荐|快冲！最近发现了一家新开的欧包店，开业活动买二送一，买四个还送了两个不同的欧包，真是太划算了！𐟘 芋泥咸蛋黄（313大卡/140g）：⭐️⭐️⭐️⭐️ 这款欧包的咸蛋黄微微咸，不会太淡，正好中和了芋泥的腻感。芋泥非常绵密，甜度适中，面包体也很软，比周建生的好吃多了！𐟘 香芋椰乳（324大卡/140g）：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 这款欧包的芋泥做得非常出色，整体口感清淡，一口下去满满的椰蓉，椰乳的存在感最强，奶酪则稍显逊色，但搭配起来恰到好处，超级好吃！𐟘‡ 蛋黄南瓜（384大卡/140g）：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 虽然切开后馅料看起来有点少，但吃到面包边边还有馅料。奶粉味浓郁，南瓜里也有浓浓的奶香气，麻薯可以拉丝，咸蛋黄咸度适中，搭配得刚刚好，乳酪也很香甜。𐟤銧𔫧𑳩†꧳Ÿ（356大卡/140g）：⭐️⭐️⭐️ 紫米有点硬壳，甜度偏高。之前没吃过醪糟，不知道这个味道对不对，感觉有点像酸了的乳酪。☹️ 紫薯小米（320大卡/140g）：⭐️⭐️⭐️⭐️ 整体口感清淡，紫薯很扎实，小米和麻薯合在一起，小米的存在感不强，一整个吃完也不会腻。𐟘Ž 生椰拿铁（402大卡/140g）：⭐️⭐️⭐️ 打开后有很浓的咖啡味，咖啡馅是苦苦的。欧包皮比较粗糙一些，我不太喜欢苦味，不过还好有乳酪馅中和一下，乳酪里还有椰蓉。喜欢咖啡的朋友可以试试。𐟘𓊊总的来说，这家新店真的很满意！吃一个也不会很腻的那种。现在还有活动38-10新品六折，快冲吧！𐟘‡ 他们家的欧包主要是甜口的，感觉比周建生的优秀一些。

鲍师傅小贝热量与口味全解析，越测越上瘾！应饱饱们的强烈要求，鲍师傅测评系列已经进行到第四期啦！ —————————————————— ✅蟹黄酥松小贝热量测评每个：62g 282大卡（每100g约455大卡） ➡️热量拆解—— 蛋糕体：24g 84大卡夹心沙拉酱：8g 48大卡表面肉松+酱：30g 150大卡 𐟘‹口味测评：咸香味的蟹黄小贝真的是yyds！和海苔小贝、鳕贝并列的经典款喜欢蟹黄、咸蛋黄口味的朋友们大胆尝试，绝对不会出错！ ✅核桃酥松小贝热量测评每个：59g 258大卡（每100g约437大卡） ➡️热量拆解—— 蛋糕体：27g 94大卡夹心沙拉酱：4g 24大卡表面肉松+少量酱：28g 140大卡 𐟘‹口味测评：香甜的核桃仁、酥脆的肉松和松软的蛋糕，口感层次超级丰富！据说自从它下架后，很多姐妹都脱粉鲍师傅了𐟘튧揥𗞩—襺—已经回归啦 ✅柠檬酸奶小贝热量测评每个：58g 251大卡（每100g约433大卡） ➡️热量拆解—— 蛋糕体：28g 97大卡夹心柠檬酱：4g 24大卡表面肉松+酱：26g 130大卡 𐟘‹口味测评：夹心是酸甜的柠檬酱，柠檬元素的加入使整体口感比较清新但它也是鲍师傅小贝中评价最两极分化的一款𐟤㊥–œ欢带酸味的芝士蛋糕和柠檬慕斯的朋友们可以尝试 ———————————————— ☁️的鲍师傅测评系列指路：第1期:海苔+黑松露风味小贝第2期:白桃+山楂风味小贝第3期:鳕贝+巧克力坚果小贝+马蹄爆爆珠泡芙第4期:蟹黄+核桃+柠檬小贝 ➡️ps：欢迎宝子们加入☁️主页的粉丝群！和大家一起分享美食、健康减脂经验，☁️也会答疑解惑！另外五千粉时发放粉丝福利哦

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