当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

印度瑜伽最新视觉报道_印度瑜伽大师(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

印度瑜伽

《瑜伽之树》：艾扬格的智慧与心得最近，我又一口气读完了《瑜伽之树》这本书。这本书的作者是印度瑜伽大师艾扬格（B.K.S.Iyengar），他可是对现代瑜伽影响深远的人物，出生于1918年，2014年去世。艾扬格从18岁开始教授瑜伽，发展出了一套独特的教学方法，他的瑜伽体系被称为艾扬格瑜伽，被广泛练习。《瑜伽之树》这本书其实是对艾扬格在欧洲传播瑜伽时的演讲进行整理的。书中详细阐述了他对瑜伽的理解、教授的心得和技巧。他强调了瑜伽不仅仅是身体练习，更是一种心灵的修炼。书中有一段话特别打动我：“身体练习的艺术以文字沟通，就像星球从遥远的外太空经过一亿光年，仅余一闪一闪充满诗意的星光，供世人遥望、冥想。”这句话让我感受到瑜伽的深邃和神秘。艾扬格还提到：“是这种‘练习的品质’让习者有修行上的突破。”这句话让我意识到，练习瑜伽不仅仅是外在的动作，更是内在的修炼和体验。书中的另一段话也让我印象深刻：“灵不灵性，没有跳进去深入个几年，所说的话都没有凭据。”这句话提醒我，修行终归都是自己的事，只有真正投入时间和努力，才能体会到瑜伽带来的真正好处。总之，《瑜伽之树》这本书让我对瑜伽有了更深入的理解和体验。如果你也对瑜伽感兴趣，不妨读一读这本书，或许会给你带来一些启发和感悟。𐟌🀀

印度瑜伽游学指南：探索瑜伽圣地我们专注于纯粹瑜伽的探索，不定期举办游学活动，希望通过瑜伽结缘。 𐟌𗦜圣之地：喜马拉雅山脉（Himalayas）：这里不仅是登山者的天堂，也是瑜伽修行者的圣地。恒河（Ganges）：这条古老的河流不仅是印度文明的发源地，也是瑜伽修行的重要场所。奥罗宾多修道院（Aurobindo Ashram）：这里是一个寻求精神提升的绝佳地点。维多利亚纪念公园（Victoria Memorial）：这座公园不仅是历史的见证，也是瑜伽修行的理想场所。德蕾莎修女的陵墓（Mother House of the Missionaries of Charity）：这里是一个感受慈悲与和平的地方。 𐟌𗤿Œ之地：瑞诗凯诗（Rishikesh）：这个城市以其瑜伽和冥想课程而闻名。达惹萨拉（Mcleod Ganj）：这里是一个瑜伽和冥想中心，吸引了众多修行者。赫尔德瓦尔（Haridwar）：这座城市不仅是印度的重要宗教中心，也是瑜伽修行的热门地点。班加罗尔：作为印度第四大城市，这里不仅有丰富的文化活动，也是瑜伽修行的理想场所。阿琶吉的修道院（Sri Ganapathi Sachadananda Ashrama）：位于迈索尔，这里是一个寻求精神提升的绝佳地点。

大理昆达里尼瑜伽冥想：身心合一的奇妙体验以前，我更多地接触了哈他瑜伽、Ashtanga瑜伽和流瑜伽这些热门派系。总是怀念在印度瑜伽山角的感觉，那里的瑜伽是一种身心合一的道路，也是一种技术。在很多大师的课上，老师的动作体式其实都特别简单，课上也更强调脉轮和呼吸冥想，学生和老师之间更多是一种能量交流。对于昆达里尼瑜伽，我最初觉得它特别遥远且过于“灵性”，有些抗拒。然而，这次来到大理，遇到了宗幸老师，我感到她由内到外的中立，言谈之间没有一点令人反感的神叨叨以及常见的灵性小我，讲话看问题非常精准且科学逻辑。怀着一种直觉的信任，我上了她的一个昆达里尼培训工作坊。原来，昆达里尼瑜伽有着完整的身心认知体系，有一套精准的身心灵解决方案。很多技术可以直接用来解决大部分人生活中的一些身心问题。几天的工作坊下来，我又找到了在印度上课的一点感觉，可能这就是一种身心安定的感觉吧。 “每一个障碍都有跨越的方法。” “一旦时机到来，启动，你就会从压力中解脱。” —— 来自真心昆达里尼瑜伽冥想4日核心基础课程学员分享

𐟧˜♂️男士瑜伽风采｜瑜伽摄影 𐟌 在印度，瑜伽原本就是男性练习的，而西方国家也有许多男士热衷于瑜伽。国外明星如“狼王”小罗伯特等早已开始练习瑜伽。瑜伽从印度传入西方，再到中国，最初主要在操课中普及，因此很多人误以为瑜伽是女性的运动。实际上，瑜伽是男女都适合的，因为它融合了阴性的伸展和拉伸与阳性的力量，缺一不可。 𐟒ꠧ”𗦀禯”女性更需要练习瑜伽，因为瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能平衡肌肉筋膜，缓解生活和工作带来的压力。男性由于生活和工作压力较大，每天处于交感神经紧张状态，更需要瑜伽来释放副交感神经，使身体和精神得到放松。 𐟓𘠨🙧𛄧”𗥣맑œ伽照片展示了男性在瑜伽练习中的风采，展现了他们力量与柔韧性的完美结合。通过这些照片，我们可以看到，无论是男性还是女性，瑜伽都能带来身心的平衡与和谐。

周峰-与印度瑜伽大师在邳州

艾扬格瑜伽：精准体位，健康身体艾扬格瑜伽（Iyengar yoga）是由印度瑜伽大师艾扬格（B.K.S. Iyengar）创立和教授的哈他瑜伽课程，以其名字命名。这种瑜伽注重人体的正确摆放、生理结构和骨骼肌肉的功能，强调体位动作的精准性。艾扬格瑜伽有助于矫正和恢复身体，特别适合初学者和身体僵硬的人。在练习过程中，艾扬格瑜伽有时需要借助工具来完成相应的体位练习，给人以安全感。练习者通过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，寻求体位法的意义。印度帕坦伽利瑜伽学院大中华区执行总监吕萨先生评论说：“印度大师艾扬格的方法尤其适合初学者、身体僵硬者以及受伤需要恢复者。因为它强调姿势的正确性，讲究在身体的正确摆放情况下练习体位动作，并且可以使用工具来辅助完成。”

讲座预告｜Daisy Cheung：印度瑜伽行密教的中...

瑜伽证书大揭秘：哪本最适合你？如今的瑜伽市场真是让人眼花缭乱，各种证书满天飞，对于刚入门的瑜伽小白来说，选择适合自己的证书简直像是在大海捞针。今天，我就来给大家捋一捋这些常见的瑜伽证书，帮你们理清思路。行业通用证书 𐟌 首先，最热门的莫过于RYT全美瑜伽联盟的证书了。这个证书在国内的认可度非常高，几乎是每个瑜伽从业者必备的。有了它，你在市场上找工作、开馆都会方便很多。协会证书 𐟏⊥会证书呢，主要是辅助性的。像国家瑜伽联盟、亚协、香港体协这些老牌协会，虽然时间久远，但在行业内还是有一定认可度的。如果你只是想多一个证书，这些协会的证书也不错。机构证书 𐟏늦œ‰些瑜伽馆会自己印刷证书，作为你在他们馆里学习过瑜伽的凭证。这种证书行业基本不认可，含金量低，不推荐大家去学。瑜伽专业证书 𐟓š 瑜伽经过多年的发展，衍生出了很多学派，比如反重力（空中）瑜伽、阿斯汤加瑜伽、理疗瑜伽等。这些专业证书主要是用来提升自己的，辅助作用比较大。印度瑜伽证书 𐟏𐥺椽œ为瑜伽的发源地，有很多权威的瑜伽大学，比如辨喜瑜伽学校，它的本科、硕士、博士学位都非常有分量。还有艾扬格、KYM等机构颁发的证书，权威性也很高。瑜伽段位证书 𐟌Ÿ 国体局颁发的瑜伽段位证书难度比较高，不推荐初学者去尝试。如果你觉得自己有必要，可以去挑战一下。教育部颁发的证书 𐟎“ 随着国内瑜伽热潮的兴起，部分大学课堂开始引入瑜伽，比如云南民大和印度辨喜瑜伽大学合作颁发的证书，认可度非常高。总结 𐟓 总的来说，真正权威的瑜伽证书还是印度颁发的为主。国内的瑜伽证书虽然多，但没有一个统一的标准。所谓的证书也不过是证明你接受过比较专业的瑜伽培训而已。关键还是看你的技能和代课能力。个人建议 𐟙†‍♀️ 如果你是瑜伽从业者，必备的证书有RYT证书。为了后续的发展，可以学一些自己喜欢的瑜伽专业证书，比如普拉提（当前瑜伽馆热门课程）、理疗（私教必备）等。希望这些信息能帮到你们，选到适合自己的瑜伽证书！𐟒ꀀ

瑜伽的未来：从起源到中国化最近有人在某音上发了个视频，有人留言问：“你知道瑜伽的起源吗？”大师般的语气，带着点戏谑。我看了，忍不住笑了一下。以前的自己可能会因此生气，但现在，我选择了一笑而过。瑜伽的起源真的那么重要吗？其实，把它用好才是关键。我写了两段回复，但后来还是删掉了，觉得彼此不在一个频道上，多说无益，还不如给自己留个清净。瑜伽的起源并不重要，重要的是我们如何用它。我写文字、拍视频，只是描述自己眼中的瑜伽，别人怎么看，那是他们的事，和我无关。每个人的练习经历和体验都是独特的，我不相信有一个放之四海而皆准的经验或标准。每个人眼中的瑜伽都是不同的。很多人把体式等同于瑜伽，就像我们阿汤练习者口中的传承，无非是体式的练习方法、禁忌和古儒吉的只言片语。至于什么是瑜伽，怎么在生活中应用瑜伽，有人甚至加了一个阿汤第七级的说法。如何处理人和人、人与世界的关系，只能在瑜伽典籍中寻找答案。艾扬格大师在《光耀生命》中有过论述，不过能讲清楚的老师我还没有遇到。瑜伽进入中国也就是上世纪八十年代的事，再早是民国时期，记得宋美龄曾经跟随一位印度大师（据说是克瑞斯那玛查亚）的女弟子学习过瑜伽。算下来也就一百年的时间，我们练习瑜伽还停留在体式阶段，追求健康美体气质，早已远离了瑜伽的初旨。我曾经看过一本不知名的译者翻译的《瑜伽经》，结果看得一头雾水，不知道什么是瑜伽。很希望将来能有一位瑜伽证悟者出来传播、传授瑜伽的心法，让我们走出迷途。我相信印度瑜伽在中国化是唯一的出路，它必须和中国传统文化结合，否则定会水土不服。据我了解，有一位王老师正在试图做这件事，期待他的成功。佛教起源于印度，兴盛于中国，未来的瑜伽定是如此。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时的，无意中发现各类动物与植物先天具有医治、放松、睡眠、或保持苏醒的方法，患病时能不经任何医治而自然痊愈的。于是古印度瑜伽修行者按照动物的姿势仔细观察、仿照并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼体式。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性，通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。瑜伽寻求身、心、灵的均衡与毗连，与一般人所想分歧，瑜伽并非柔韧性的训练的，而是柔韧与力气共存，阴阳均衡，相辅相成的。

专栏内容推荐

720 x 1082 · jpeg
【母其弥雅瑜伽印度风情篇摄影图片】昆明巨星摄影沙龙人像摄影_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn
1676 x 1080 · jpeg
了解一下印度瑜伽三脉七轮 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

2304 x 1289 · jpeg
印度瑜伽游学记-瑞诗凯诗 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

2000 x 1375 · jpeg
行走世界 | 在印度“老家”，练瑜伽和在中国相比有不少有趣的差别
素材来自:wenhui.whb.cn
689 x 387 · jpeg
庆祝国际瑜伽日，印度总理称瑜伽是抗疫的希望_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:travel.ifeng.com

600 x 439 · jpeg
Incredible India 瑜伽與阿育吠陀是印度的心臟
素材来自:b2b.travelrich.tw
1000 x 666 · jpeg
印度旅游,印度瑜伽,印度瑜伽种类,去印度学瑜伽找印度莲华旅行社
素材来自:yindulianhua.com

600 x 898 · jpeg
什么是印度瑜伽 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1280 x 854 · jpeg
印度瑜伽大师Lalit，全程授课100TT Mini Yoga ‖乐雷特瑜伽，青岛站开始报名！
素材来自:sohu.com

609 x 790 · jpeg
高清：印度瑜伽大师展现纯正精湛瑜伽技艺_世博频道_腾讯网
素材来自:2010.qq.com
1949 x 1485 · jpeg
印度Divyayog瑜伽休闲中心平面广告设计 - 设计在线
素材来自:ccdol.com

690 x 460 · jpeg
古印度《瑜伽经》（必须收藏）-搜狐大视野-搜狐新闻
素材来自:sohu.com
960 x 639 · jpeg
瑜伽,印度,印度瑜珈高清图库素材免费下载(图片编号:6867788)-六图网
素材来自:16pic.com

300 x 450 · jpeg
组图：神奇的印度瑜伽_伊人风采_新浪网
素材来自:eladies.sina.com.cn
592 x 790 · jpeg
高清：印度瑜伽大师展现纯正精湛瑜伽技艺_世博频道_腾讯网
素材来自:2010.qq.com

1200 x 803 · jpeg
印度瑜伽图片素材-编号15504275-图行天下
素材来自:photophoto.cn
1000 x 667 · jpeg
印度推出瑜伽应用软件，莫迪称瑜伽是“全球抗疫一线希望”_全球速报_澎湃新闻-The Paper
素材来自:thepaper.cn

400 x 255 · jpeg
印度瑜伽，印度瑜伽旅游，印度瑜伽介绍，瑞诗凯诗，温达文，瑜伽圣地，瑜伽知识
素材来自:yindulianhua.com
600 x 800 · jpeg
原型案例：谈印度瑜伽老师的真实教学水平 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

786 x 551 · jpeg
瑜伽历史：印度、古印度傻傻分不清楚！-搜狐大视野-搜狐新闻
素材来自:sohu.com
266 x 356 · jpeg
印度要为瑜伽申请专利打击欧美"剽窃"行为_新闻中心_新浪网
素材来自:news.sina.com.cn

1920 x 1079 · jpeg
印度人有多喜欢瑜伽？有官员称“反对瑜伽的人应当滚出印度”_凤凰网视频_凤凰网
素材来自:ent.ifeng.com

960 x 640 · jpeg
瑜伽印度人印度瑜珈 - Pixabay上的免费照片 - Pixabay
素材来自:pixabay.com
2048 x 1363 · jpeg
印度：公园里练瑜伽
素材来自:k.sina.cn

640 x 959 · jpeg
印度瑜伽游学2018，我们在等你_恒河
素材来自:sohu.com
609 x 790 · jpeg
高清：印度瑜伽大师展现纯正精湛瑜伽技艺_世博频道_腾讯网
素材来自:2010.qq.com

263 x 400 · jpeg
印度瑜伽天人合一与自我提升的智慧精髓_CCTV.com_中国中央电视台
素材来自:sports.cctv.com
203 x 131 · jpeg
印度瑜伽旅游，印度瑜伽圣地，印度瑜伽体验学习旅行
素材来自:xingzhee.com
1080 x 608 · jpeg
印度瑜伽大师Bhawani《Ashtanga在市场上的运用》工作坊| 让穿越和vinyasa行云流水般轻松完成
素材来自:merryasana.com

1024 x 617 · jpeg
庆祝“国际瑜伽日”，印度人选择多地举办集体瑜伽活动
素材来自:guancha.cn
1920 x 1280 · jpeg
Understanding the different types of Yoga in india - India Someday Travels
素材来自:indiasomeday.com

450 x 320 · jpeg
【图】揭印度瑜伽的历史从三个时期认识现代瑜伽_印度瑜伽_伊秀美体网|yxlady.com
素材来自:fitness.yxlady.com
1200 x 797 · jpeg
印度瑜伽 (印度教练)-中关村在线摄影论坛
素材来自:bbs.zol.com.cn

800 x 533 · jpeg
印度12.5萬人同場做瑜伽刷新世界紀錄 - 國際 - 自由時報電子報
素材来自:news.ltn.com.tw
536 x 800 · jpeg
【印度瑜伽大师阿密特阿亚摄影图片】温岭人像摄影_車来車往_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; [email protected])