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内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

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𐟍†𐟌𖯸家常炒茄子丝辣椒丝视频教程𐟍𓊰ŸŽ‰来啦来啦，今天给大家分享一款超级美味的家常菜——辣椒炒茄子丝！𐟘‹ 𐟍𝯸首先，准备好我们的食材：新鲜的茄子和辣椒，还有蒜泥和各种调料哦。𐟧„ 𐟥㦎姝€，把茄子切丝，加入盐腌制15分钟，然后挤出水分。辣椒也切成丝，备用。𐟌𖯸 𐟍𓥆来，把茄子丝裹上淀粉，煎至金黄色。同时，爆香蒜泥和辣椒，加入茄子丝翻炒。𐟥⊊𐟥„最后，加入一勺生抽、少许糖、蚝油和老抽，翻炒均匀，让茄子丝充分吸收调料的味道。𐟍𖊊𐟎‰哇，香喷喷的辣椒炒茄子丝就完成啦！快来尝尝看吧，保证让你回味无穷！𐟘

探索美食vlog系列中的【脆皮茄子肉卷】✨✨✨ 夜市的新宠儿脆皮茄子肉卷终于被我制作成功了！将茄子切成薄片后裹上牛肉馅，外面再加上一层脆面糊，简直是美味至极！金黄色的外壳酥脆可口，内部则是软糯而且汁多味美。赶紧尝试这种神奇的茄子做法吧～盐少许呀的微博视频

盐盐的美食视频日志带来了【脆皮茄子肉卷】的制作！夜市上最受欢迎的美食之一，脆皮茄子肉卷，我已经成功复制了！将茄子切成薄片，裹上牛肉馅，外面再加一层脆面糊，简直是美味至极！金黄色的外壳酥脆可口，内部则是软糯而多汁。赶紧尝试这种神奇的茄子做法吧～盐少许呀的微博视频

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减脂期比较重要的营养元素有哪些?我接触很多减肥失败学员都会对“蔬菜”有比较错误认知。所以这次说:吃深色蔬菜有什么好处?怎样判断是不是深色蔬菜?《中国居民膳食指南(2016)》里面关于蔬菜是这么说的:保证每天摄?00-500g蔬菜,深色蔬菜占1/2这里提到的“深色蔬菜”其实就是颜色比较深的蔬菜,具体来说包括深绿色蔬菜、深橙红、橙黄色蔬菜、深紫红色蔬菜三大类。比如菠菜、芥兰、番茄、胡萝卜、紫甘蓝、苋菜等? 而判断是不是深色蔬菜主要看两点①颜色深:比如大白菜和娃娃菜、包菜这种叶子不够绿的不算。②从里到外都要深比如黄瓜和紫皮茄子这样的,表面上看着颜色很深,但剥去表皮后是浅色的内瓤,而且皮所占的比例很小,它们也不算深色蔬菜? 相比于浅色蔬菜,深色蔬菜不仅维生素矿物质含量更高,还富含更多对健康有益的天然色素。但浅色的蔬菜也要适量摄入,因为浅色蔬菜对于一些特定的代谢疾病患者的营养管理还有特殊的作用。我们要尽量做到饮食多样化,不要因为某方面的营养价值高就只吃那一类食物,适当调整比例也可以很健康?来做瑜伽啦的微博视频

山东味道，家的味道在短视频上口碑不错，鸭蛋粉皮量大实惠，香辣花甲更是满足了我想念家乡的味道。丽雅路142号，这家山东菜馆是一家地道的鲁菜馆这家山东菜馆位于浦东新区，营业时间：10：00-22：00，人均消费82元，评分为4.2分。明亮的用餐环境，2-4人桌宽敞，倍感舒适。 𐟍𝯸推荐菜品 - 枣庄辣子鸡(88元)：好吃，鸡肉品质很好，香而不柴，店家推荐 - 菜煎饼(15元)：正宗的山东特色，菜煎饼料是真的多，用菜籽油煎的金黄色，入口脆。 - 风味茄子(28元)：太爱了，外边儿裹的糖衣很酥脆，茄子里边儿是软糯的，好吃推荐。 - 红烧鳊鱼(58元)：4个人点了四个菜都吃不完，价格实惠，老板很亲切。 - 老味羊肉汤(32元)：羊汤也不错，如果配个饼什么的会更好，建议老板可以搭配饼一起卖。 - 豆芽粉条(34元) - 家常豆腐(28元) - 大肠炖豆腐 - 香辣鱼(88元)：香辣鱼是招牌噢，整条鱼超大的，应该是鲫鱼，鱼肉都已很入味。 - 青椒肉丝(33元) 𐟏 山东菜馆 𐟓丽雅路142号 #山东菜馆# #浦东新区# #鲁菜# #家常味# #地道美食# #山东菜馆# #浦东新区# #鲁菜# #家常味# #地道美食#

懒人必备：用水果拍出高逼格照片假期到了，是不是又想在家宅着？𐟍‰ 除了吃吃喝喝，其实你也可以用身边的水果拍出超有逼格的照片！不需要复杂的道具，只需要一盆新鲜的水果，几件宽松的T恤，再加上一面白墙，就能轻松搞定！水果照怎么拍？每种水果都有自己的颜色，如果你穿上和水果颜色一样的T恤，拍出来的效果会特别有趣！我翻箱倒柜找出了几件纯色T恤，有红色、蓝色、白色，还特意上网买了黄色、绿色和橙色的T恤，某宝上二十几块钱的质量就已经很不错了。接下来就是按照颜色分类T恤和水果：黄色T恤配柠檬绿色T恤配哈密瓜橙色T恤配柿子红色T恤配苹果或草莓白色T恤配剥了皮的柚子你也可以去水果商店看看有哪些颜色丰富的当季水果，比如榴莲、西瓜、火龙果等等。不过要注意，太小的水果不适合当道具，例如蓝莓，因为拍出来不知道你手上到底拿着什么鬼。准备道具准备好T恤和水果后，接下来就是梳妆打扮了。化个淡妆，涂个颜色鲜艳的口红。懒得洗头？那就扎个松松垮垮的丸子头，这样就看不出油腻啦。如果和我一样有刘海？那就只洗刘海，平均花费的时间是洗整个头的四分之一。我经常只洗刘海，技术已经练到炉火纯青，洗完吹干只要两分钟。真的是懒到家了～拍照姿势好，一切准备就绪，找到家里的一面白墙，就可以开始摆pose啦！“水果照”拍的是上半身的特写，所以这时候，面部表情很重要！动作尽量夸张，不要呆板，而且还要和水果有互动哦～比如这样：拿起一个苹果假装要啃把柠檬轻轻靠在脸边做个调皮脸举起个哈密瓜望着镜头笑一笑好像挨了柿子的揍叼着柚子摆出“你能把我怎样的酷酷表情” 增加趣味另外，撞个色也很有趣哦！可以露齿大笑，就不要微微一笑；可以撅嘴赌气，就不要稍稍撇嘴；可以动胳膊动脑袋，就不要纯粹歪头。如果你觉得自己在镜头前还是放不开，那就干脆别看镜头，或者直接闭上眼睛喊个茄子～点睛之笔最后，点睛之笔来了！因为拍出来的照片感觉上还是有点单调，所以我们可以尝试着在照片里p上一串英文字母。咱们这期的主题是水果照，也就是水果的颜色。那就可以在照片里p上水果颜色的英文。怎么样？是不是瞬间就有了逼格，和朋友圈里那些普通的自拍比起来，提升了不止一个档次有木有～小结你可以拍个系列，四张、六张，或者九张。甚至升级一下，做成动图、朋友圈小视频更有新意～假期马上就要到了，快转发给你的朋友们，准备几件T恤和水果，在悠闲的夏日午后，跟他们来一组清新的水果照吧！那么，这一期的分享就到这里啦！接下来我们会分享一期「教大家制作专属自己的表情包」，敬请期待！！要关注我哟～

#喜欢吃肉末和粉丝的大宝宝小宝宝们一定要试一试~炒鸡下饭的神器,可以多吃一碗的那种!配上怎么都不会出错的郫县豆瓣酱,要香掉鼻子啦~菜谱作者@老丁的私房菜[憧憬]# 1. 𐟍†肉末烤茄子，香到骨头里，酥软入味，一口满足！ 2. 蒜香手撕茄子拌面，清爽开胃，夏日必备凉拌佳肴！ 3. 麻辣干锅茄子，外焦里嫩，香辣过瘾，根本停不下来！ 4. 豆瓣酱炒茄子，家常美味，下饭神器，吃一次就上瘾！ 5. 糖醋茄子丁，酸甜适中，色泽诱人，米饭杀手就是它！ 6. 茄子烧肉片，肉质鲜美，茄子软糯，双重口感超享受！ 7. 茄子披萨，创意十足，外皮酥脆，内里多汁，健康美味！ 8. 酱爆茄子粒，色泽金黄，香气扑鼻，让人回味无穷！ 9. 肉酱茄子煲，汤汁浓郁，营养丰富，暖身暖心的选择！ 10. 茄子三杯鸡，鲜香四溢，鸡肉滑嫩，茄子吸满酱汁，绝配！麻辣天堂M的微博视频

𐟌Ÿ一锅蒸大集合！妈妈们的营养餐新选择𐟌Ÿ 一锅蒸，真的是厨房里的万能神器！𐟑颀𐟍𓊰Ÿš 省时省力，陪宝宝的时光更多。 𐟥栥奺𗧃𙩥꯼Œ减少油脂，宝宝不易上火。 𐟑颀𐟑砥戥戤𙟨ƒ𝤸€起享用，家庭共享美食。 𐟍䠥䚧獩㟦，一次搞定，宝宝营养均衡。 𐟥⠩㟨𐱦Ž訍： 1️⃣ 海苔碎拌饭，山药肉丸，娃娃菜虾仁鸡蛋汤 2️⃣ 胚芽米饭，南瓜蒸鸡腿肉，番茄西葫芦 3️⃣ 南瓜胚芽米饭，香菇肉沫蛋饺，清蒸鳕鱼，蒜蓉丝瓜 4️⃣ 排骨焖饭，虾滑酿秋葵，红枣雪梨银耳汤 5️⃣ 二米饭，蒜蓉蒸秋葵，菌菇蒸滑鸡，奶黄包 6️⃣ 二米饭，清蒸秋葵，蒸蜜薯，山药肉饼蒸蛋 7️⃣ 胚芽米饭，秋葵蒸蛋，红枣银耳雪梨汤，肉沫蒸茄子 8️⃣ 海苔碎拌饭，银耳红枣雪梨盅，娃娃菜蒸肉沫，蒸蜜薯 9️⃣ 胚芽米饭，虾滑水蒸蛋，蒜蓉蒸生菜，山药牛肉丸 𐟔堥𐏨𔴥㫯𜚊将不易熟的食材先蒸，再加入易熟食材。根据宝宝的咀嚼能力调整食材大小。 𐟑€ 具体步骤请参考主页视频。

广东汕头，一男子发现妻子和她的“干哥哥“有染，一次趁妻子与”干哥哥幽会，带人抓奸在床，不料，二人身份不俗，担心此事败露影响地位，竟反过来威胁男子，男子一怒之下将二人举报至网上，官方回应来了！出轨还玩反杀？广东汕头，有个哥们儿王某某，发现自己老婆跟她的“干哥哥”有点猫腻。这不，他瞅准机会，趁着他俩“浓情蜜意”的时候，带着几个小伙伴去现场抓了个现行。结果你猜怎么着？这俩人身份可不简单，“干哥哥”黄某某是当地一家大医院的头头，荣誉勋章挂满墙的那种。他俩一看事儿要露馅，担心自己的面子和地位不保，居然反过来想吓唬王某某。王某某这暴脾气，哪儿能受这气，一不做二不休，直接把这档子事儿捅到了网上。这下可好，官方都出面回应了！还是在汕头，王某某这位老兄早就觉得老婆不对劲，悄咪咪地在他们幽会的小窝安了个摄像头。6月1号那天，一看监控，嘿，俩人又腻歪上了，王某某立马招呼上朋友，冲过去就把这俩人给逮了个正着。王某某那叫一个气啊，失望得跟霜打的茄子似的。你瞅瞅那视频，他媳妇和黄某某俩人衣服穿得那叫一个随便，说的话简直没法听。可这俩人呢，面对着明摆着的证据，愣是一点都不带惭愧的，还牛气冲天。更绝的是，王某某的媳妇，老王说要协议离婚吧，她还不乐意，反过来咬老王一口，直接把他告了，说要让老王赔大钱，这操作，简直是想用法律给自己找个台阶下嘛。老王这下子可真火了，心想不能再这么憋屈下去，干脆就把那视频证据往网上一放，再把黄某某也给告了。这视频一出来，网上那叫一个热闹，大家都炸了锅。好多网友都说，王某某的妻子，那可是婚姻幸福协会的副主席啊，本该是维护婚姻纯洁性的标杆，结果倒好，成了拆婚姻的高手，这不是自己打自己脸嘛！黄某某这家伙，身为医院的大当家，本该拿着医者仁心当宝贝似的炫耀，结果却在私底下整出些见不得人的事儿，跟他平时装的那副高尚模样完全不是一个人！这简直就是挂着羊头卖狗肉嘛，他还怎么好意思对着大家伙儿的信任笑呢？现在啊，当地的卫健部门已经出手，正儿八经地查起这档子事儿了。甭管最后查出啥结果，婚外情这玩意儿对家庭、对社会那伤害可是明摆着的。尤其像黄某某这样的公众人物，守好道德那条线，那是必须的，不然不就是自己打自己脸，还往自己名声上泼脏水嘛！婚姻啊，它就像一座得拿真心当钥匙来开的宝库，可不是闹着玩儿的。夫妻俩要是一不留神，把坦诚和忠诚这两把金钥匙给丢了，那感情再深也得黄。希望这出让人大跌眼镜的八卦大戏，能给大伙儿提个醒：别光顾着找乐子，最后把到手的幸福给玩儿没了。婚姻得两个人一起用心经营，得坦诚相待，互相多担待点，这样才能把爱情的碉堡守得稳稳的。

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