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100个基本权威发布_100个基本:松浦弥太郎的人生信条pdf(2024年11月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

100个基本

低能量者如何通过时间积累实现自我提升什么是时间喜欢的工作与生活？松浦弥太郎在《100个基本》一书中提到：追求时间喜欢的工作与生活，就是不追逐时间，也不被时间追逐，与时间和平共处。虽然时间看不见、摸不着，但“我如何生活”其实就是“我如何与时间相处”。更通俗地说，时间喜欢的工作与生活是指那些需要时间积累才能慢慢成型的工作与生活。为什么低能量者适合这种生活和工作模式？低能量者适合追求时间喜欢的工作与生活，因为这种模式只涉及两样东西：你自己和时间。它不涉及他人的意见、社会风气、当下最潮流的生活方式、成为最顶尖的那位、寻求认同。它只要求你遵循自己的内心，每天尽自己最大的努力，哪怕只改变一点点，其他的就交给时间。一旦你心无旁人地向着自己的初心前进，时间就会起到滋养能量的巨大作用。而不断滋养的能量又会回馈你，让你更轻松地努力，形成一个良性循环。只要你与时间和平相处，时间的累积效应就会不断加持在你身上，发展成为一种你能够依赖的、独立于他人的技能，将你的生活不断地推向独立和盈余。如何与时间和平相处？很多人说，我也想这样做，但生活逼迫着我要去追逐。正如松浦弥太郎所说，“我如何生活”其实就是“我如何与时间相处”。但大部分人其实并不注重与时间的相处，他们注重的是与自己的欲望相处。屈服于欲望，屈服于因欲望而产生的情绪，屈服于追逐欲望的自我满足，而让时间白白地流逝。一个人只要温饱不成问题，他就具备了与时间和平相处的所有条件。剩下的，只是我们是否愿意安静下来而已。时间喜欢的工作与生活与慢生活的区别时间喜欢的工作与生活常常被等同于慢生活，甚至被当作摆烂的借口。它们确实有很多共同点，但有着本质的不同。时间喜欢的工作与生活确实是一种慢生活，但它不是一种隐藏惰性的生活。相反，它带有一种龟兔赛跑、愚公移山的改变精神，只不过这种改变非常缓慢，要求实践的人能够有足够的耐心和信仰去等待实现质变的那一天。共勉。

100个基本：提升自我，走向成功的秘诀 001 每天都要更新自己。 002 用新的视角去看待那些看似简单的事情。 003 享受独一无二的自己。 004 追求简单和单纯。 005 看似简单的事情，往往最难。 006 从容的态度能提升品质。 007 别机械地工作，多观察人。 008 永远从零开始。 009 不复制过去的成功。 010 不依赖先例。 011 先推敲再假设。 012 思考时可以读点东西。 013 大量阅读，反复阅读。 014 用文字记录灵感。 015 经常把下一个计划放在口袋里。 016 每天都要播种。 017 不要被准备好的东西拘束。 018 不仅要看结果，也要确认过程。 019 认真面对一切。 020 前进时要一步一个脚印。 021 做好“三项准备”，让自己不失败。 022 把“改善”当成一种工作。 023 从倒计时开始。 024 不说“姑且这样”。 025 快速回复会带来好运。 026 警惕集体意识。 027 销售自己。 028 认真的前提是积极。 029 不排斥数字。 030 不躲避重任。 031 不要说“做不到”。 032 不给自己设限。 033 先别着急发牢骚。 034 别期盼太多。 035 小心一石二鸟。 036 了解自己的“甜蜜点”。 037 研究失败。 038 开始重要，收尾亦然。 039 敢于提问。 040 和专家做朋友。 041 欢迎局外人插嘴。 042 写计划、画地图。 043 不过分依赖人脉。 044 看完报纸，请折叠好。 045 没有与己无关的事。 046 沟通方式要有趣、有美感。 047 像做连环画剧一样做假设。 048 掌握“报ⷨ”ⷥ•†”的信息分享术。 049 先思考再发言。 050 别“只顾自己方便”。 051 有事求人的同时要有被拒绝的觉悟。 052 制作连小学生也能看懂的图表。 053 通过故事解释动机。 054 像搭讪一样写文章。 055 安装“齐心协力”的按钮。 056 发现美。 057 批评要简短有力。 058 清楚地表达你的称赞和认同。 059 说出对方的名字。 060 拓宽幸福的范围。 061 选择正确的方法。 062 思考对方需要的“价值”。 063 搭建“与人为善的城堡”。 064 别急着下结论。 065 敌人亦是朋友。 066 重视批评和反对的意见。 067 没有可以一个人完成的事。 068 坚持做分享信息的源头。 069 不道听途说。 070 收集信息时以人为基准。 071 说话时以“我”为主语。 072 了解被世人点评的事。 073 尝试怀疑那些引人注目的东西。 074 睡前想好“明天的穿着打扮”。 075 舒适地度过清晨时光。

哎？谁在车上放了新书啊？[馋嘴] 《管理的100个基本》@酷威文化《我想把这个世界读给你听》@华景时代文化「秋日阅读季」「新星闪光计划」沸腾的泡沫红茶的微博视频

这些书让你的人生更开阔，早点读吧！无论你是温暖的妈妈，还是职场上的女战士，或者只是想做一个独立的自己，这些书都能给你带来不一样的思考和启发。节日快到了，先给自己准备一份特别的礼物吧！《心理学的100个基本》 𐟓– 作者：陈琳这是一本口袋书，适合心理学入门。陈琳用通俗易懂的语言介绍了100个心理学基本常识。了解世界之前，先了解自己吧！这本书会让你对自己有更深的了解。《下班后开始新的一天》 𐟓– 作者：柳韩彬【韩】这本书献给那些不甘心躺平的上班族。上班是工作，下班后更是生活。KPI不能体现生活的全部意义，所以我们要在工作之余，做自己喜欢的事。如果你找不到方向，或者有些上班的苦恼，读读这本书或许能找到答案。《咖啡馆比其他河流更慢》 𐟓– 作者：库索这本书介绍了日本的各种咖啡馆，从2岁的年轻咖啡馆到70年的老店。这些咖啡馆随着时间的流逝，不仅没有失去活力，反而展现了不一样的光彩。喜欢咖啡的朋友可以读一读，给自己一个放松的空间和时间。《煮沸人生》 𐟓– 作者：李银河虽然豆瓣评分不高，但我读着觉得还不错。书中有一些辩证的看法，虽然现在不流行喝鸡汤了，但有时候别人的话换一个角度去看，或许会有不一样的效果。《伊莱莎小姐的厨房手札》 𐟓– 作者：安娜贝尔.阿布兹【英】出版社：中译出版社这本书改编自英国第一位现代烹饪作家的故事，讲述了一段跨阶级女性励志友谊的故事。书中有食谱，有故事，美味伴随着起伏跌宕的人生，读起来别有一番风味。如果你正迷茫、焦虑、困惑，不妨看一看，看完后你会觉得人生不过如此，美好的事情一定存在。这些书单都是我喜欢的书，虽然有些在豆瓣上的分数并不高，但我觉得只要有所获，必有意义。希望这些书也能给你带来一些启发和思考！

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墨尔本抹茶甜品大盘点𐟍𕰟𐊦𞦵楼奤ꩃŽ在《100个基本》里写过： “吃用心做的美味食物” “选择店家认真做的东西时，我们要懂得品味” “只有用心做的东西，才会让人感到美味” 今天就来分享一下这家百年老店的美味 𐟍𔊰Ÿ’œ冲绳熔岩紫薯蛋糕 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 作为紫薯和抹茶爱好者，这款蛋糕让我满足感爆棚。细腻的紫薯流心，配上洒满抹茶粉的卷皮，不甜不苦，一切为二，一同分享。 𐟍𕦊𙨌𖥍ƒ层 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 抹茶控绝对不能错过的一款！浓浓的日式抹茶味，千层皮很薄，奶油中和一点茶涩，作为蛋糕真的绝了！ 𐟌𘦨𑨊𑥍ƒ层 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 作为辻利独家的樱花千层，淡粉色的颜值超高。可能是为了防止过甜，和抹茶千层不同的是，樱花千层只有两层有粉色奶油，所以只能少一颗𐟌Ÿ。个人可以接受的甜度，但是不建议吃完抹茶吃樱花，对比感太强的情况下还是会觉得挺甜的。 𐟤Ž焙茶千层 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 喜欢传统茶味的宝宝一定会喜欢这款，完全不甜，会有淡淡的苦涩茶感，但却恰到好处。 𐟍𐧴먖見‹泥千层 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 和熔岩紫薯蛋糕一对比就感觉没那么惊艳了，这款比较清淡，不过口感很细腻，也不会太甜。芋泥控可以两个都入，不然个人更喜欢熔岩。 𐟖䩻‘芝麻白玉 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 作为上海人，特别喜欢吃这种软糯带有嚼劲的小点心。我不吃白芝麻，但却对黑芝麻情有独钟。Q弹的白玉裹上香甜的黑芝麻粉，仿佛回到了小时候。而且是店家𐟈𕯸35就送的，必须五星好评。 𐟆•紫薯巴斯克芝士蛋糕 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是款新品，焦皮巴斯克可以说是本季最𐟔娛‹糕。口感应该介于美式芝士蛋糕和日式轻乳酪之间，但是这款个人觉得有点厚重，感觉更偏美式。紫薯非常香甜，可以中和一些外皮的烧焦感，吃起来真的有家里做的乳酪蛋糕的味道。希望这篇笔记对大家有用，我也会挖掘更多好吃的来测评和推荐哟。

享受麻烦。 ——摘自《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》「早安.荐书」「志愿馆长」「湖南人民出版社」

100个让爱情升温的小技巧，你值得拥有！ 𐟓š 探索《两个人的100个基本》松浦弥太郎的这本书《两个人的100个基本》真是个宝藏！它没有那些冗长的理论，也没有复杂的案例，而是直接给出了一些简洁而实用的建议。特别是对于那些恋爱久了或者结婚多年的夫妻，这些小技巧真的能帮你找回新鲜感，避免那些小矛盾。 𐟒ᠧ›𘥤„之道的精髓随着时间的推移，恋爱的新鲜感总会褪去，这时候很多问题就会浮现出来。松浦弥太郎在书中提到，亲密关系是需要经营的，而经营的关键就在于这些小技巧。比如： ✔️ 当你想改善沟通氛围时，可以试试这样说…… ✔️ 遇到伤心事时，你可以这样做…… ✔️ 交往时间长了，心生懈怠时，别忘了这样做…… 𐟌𐠥𞋥ˆ†享例如： 𐟒— 学无止境：我们都不可能只有长处，总有无能为力和力不从心的地方。在困苦和难受之时，要积极向前。我将与你一起学习，永远面向未来。 𐟒— 日日常新：两个人相互了解的越多，新鲜感就会越弱。我愿在今后日常生活中不断地发现新鲜事物，并珍惜每一份新鲜感带给我们的感动。 𐟒ᠦ𘀩ᵩƒ𝦘漢‘句这本书的每一页都有一句小建议，左页是一句话，右页是一段话，都是亲密关系的精髓。用心倾听、认清欲望、不急于求成、恰如其分、善用自尊、别回头、一起成长、关于金钱等等。每看完一页，就静静思考自己在亲密关系中的不足之处，还有日后有哪些地方应该改变。有时候我也会针对某一点和另一半进行讨论。 𐟒ᠥŠ 热感情的小方法这100个看似简单的幸福信条，细细琢磨时就会发现其中奥秘。它们是加热感情的小方法，有伴的姐妹们，真的可以读一读！ 𐟒ᠦ€𛧻“ 这本书真的值得一读再读，每读一次都会有新的收获。希望这些小技巧能帮到你，让你的爱情更加甜蜜！

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