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叶黄素护眼贴真的有效吗?亲测分享! 很多朋友对叶黄素还不是很了解,担心它是不是智商税。作为一个已经吃了三年叶黄素的老司机,我可以肯定地说,叶黄素真的不是智商税!不过,选择适合自己的叶黄素产品确实很重要。今天我就来分享一下我自己吃过的好用叶黄素产品,绝对不吹不黑! 爱迪萃叶黄素:熬夜党的福音 这款叶黄素是我吃过最多的,简直是熬夜党的救星!之前因为熬夜看电脑久了,眼睛会模糊,甚至有点干涩。自从吃了爱迪萃的叶黄素,眼睛变得很滋润,看电脑久了也不会模糊了。成分很干净,可以放心吃。 Swisse叶黄素:越橘提取物,味道好 Swisse的叶黄素里面有越橘提取物,吃起来没什么味道,比较容易接受。经常熬夜的朋友可以试试这款,能缓解眼睛的酸涩感。每天吃一粒,效果还不错。 汤臣倍健叶黄素:蓝色压片硬糖,口感好 슦𑤨㥀健的叶黄素是蓝色的压片硬糖,味道很不错。主要成分是蓝莓叶黄素酯,适合日常补充营养。这款是老品牌了,知名度也挺高的。 优思益叶黄素:成分丰富,适合长时间带美瞳 ️ 优思益的叶黄素里面成分很丰富,除了叶黄素还有小米草、葡萄籽和维生素C等。坚持吃长时间带美瞳也没有很多分泌物,效果还不错。 伊路健牌叶黄素:熬夜看电脑必备 𛊤𗯥姉的叶黄素是我朋友推荐的,抱着试一试的心态吃了两三瓶。之前熬夜看电脑久了眼睛会模糊,现在一天下来也不会模糊,眼睛也很润。成分很干净,可以放心吃。 总结 选择适合自己的叶黄素产品真的很重要,不同品牌和成分的效果也不一样。希望我的分享能帮到大家,大家可以根据自己的需求选择合适的叶黄素产品哦!
护肤五年心得分享!热门补水喷雾避坑指南! 作为一个护肤多年的老司机,市面上的补水喷雾我几乎都用遍了。虽然踩了不少雷,但也找到了一些真正好用的补水喷雾!整理了一些推荐,有需要的姐妹们可以参考哦! 1. 草妆木 🙦쾥𗩛𝧄𖤻𗦠🥮,但补水效果真的很棒!小分子水雾能够渗透肌底深层补水,化妆时也不会卡粉。换季时皮肤出油敏感,用它湿敷几次,瞬间舒缓很多。价格实惠,耐用性也很强。 2. 理肤泉 犨🙦쾥𗩛分特别干净,适合敏感肌的姐妹们。纯水型的喷雾,平时使用不会有任何负担。 3. 雅漾 밟𗊦𝥓牌雅漾的喷雾,上脸无色无味,肤感清爽。夏天喷一喷,既能降温又能补水,非常舒服。卸完妆后还可以搭配化妆棉进行二次清洁。 4. 颐莲 𘊨🙦쾥𗩛喷头很细,上脸后不会挂水珠。里面有玻尿酸成分,即时补水效果不错。空调房里待久了喷一喷,干皮姐妹们可以搭配面霜使用。 5. 芙丽芳丝 🙦쾥𗩛较滋润,水雾带有颜色。一般我会选择妆前或者不化妆时使用,能够形成水膜减少水分流失,特别适合大干皮。 6. 孔凤春 🙦쾥𗩛上风评不错,喷头出水量大,可以搭配化妆棉或者喷身体使用。日常补水效果还不错,含有马齿苋成分,适合新手和健康皮的姐妹们。 希望这些分享能帮到大家,找到适合自己的补水喷雾哦!
川西稻城亚丁5日游攻略,懒人必备! 暑假不知道去哪儿玩?看过来!身体能到达的地方,绝对不能让眼睛留遗憾!今天给大家推荐一条超美的川西旅游路线,特别适合懒人哦! 最佳旅行时间 𘠦奭㨴月-5月):满山遍野的鲜花,蓝天白云下的神山显得更加壮观。 䏥6月-8月):草原开始变黄,还有一些鲜花依然盛开。 秋季(9月-10月):金黄的草,蔚蓝的天,简直是诗意的季节。 ❄️ 冬季(11月-3月):十月底就开始普降大雪,到处都是童话世界。 ✅ 一些小建议: 在市区先买两瓶氧气带过去,景区什么都贵(高反起来很难受)。 山上氧气稀薄,不要剧烈运动,注意休息,不要熬夜。 早餐一定要吃!体力不支也容易高反,自备一些好带的零食,及时补充体力。 最好带个雨伞或雨衣!高原天气变化很大,既要防晒也要防淋。 带上保温杯,高反的时候葡萄糖兑热水很有用!一些景区有热水提供。 帽子、防晒和墨镜必备!高原上风大,吹久了头疼,紫外线很强!防晒一定要做好。 ⭐ 跟着当地老司机和90后导游,玩转川西不迷路~ 𘠤 夽舒适酒店 𘠤:24小时专车接送 𘠧㟯西地区必吃的美食样样不落 𘠦鯼保姆级景点游玩,随走随停 𘠤𝓩ꌯ4小时管家服务,全程安心游玩~ 𘠤🝩:签订旅游合同,让你真正放心 快来体验这条超美的川西稻城亚丁5日游路线吧!
夏威夷摄影指南:避开人潮,拍出绝美大片! 去年9月,我终于踏上了梦寐以求的夏威夷之旅,跟着一个去过十九次的“老司机”同行,真是轻松愉快。短短五六天的时间,我们把火奴鲁鲁最美的风光(其实是最适合拍照的景点)都逛了个遍。 热门景点人满为患,拍出来的都是人挤人的游客照,完全没有逼格。不过,即使是在狮子岛和帽子岛这种必去的景点,也有办法拍出空旷无垠的场景。自由行的朋友们只需要选对拍摄地点和时间,就能轻松办到。这里并不是说要跟旅游大巴打时间差,而是很多美景根本不在常规景点。即便是常规景点,换一个拍摄角度也能避开人群。 时间过去有点久了,很多地名和细节我记不太清楚。但我就是个不喜欢走常规旅游路线的人,到一个新的国家新的城市喜欢自己做攻略自己摸索着玩,也经常有新的惊喜和深刻的记忆。本岛特别值得一看的就是恐龙湾公园看日出,不仅日出景色壮美震撼,还拍到了秒杀朋友圈的靓照。要注意查好日出时间和公园的开放时间,一般是日出前5-10分钟开门。一进门我们就朝最佳景观点狂奔,然后听着风声草声海声静静等待日出。 当时没想到要写攻略,很多最佳拍摄地点和拍摄攻略点只在朋友圈做了定位。如果姐妹们感兴趣多给我点赞评论,后续我会整理攻略给大家。 夏威夷太美了,一次完全不够,争取有生之年可以把每个岛都走遍。
拉萨4日游:布宫与羊湖的完美结合! 行程特色 精选酒店:拉萨香格里拉酒店,提供供氧房,位置便利,靠近布达拉宫商圈,设施齐全,包括健身房、泳池和特色气spa,24小时舒适氧吧,确保您旅途愉快。 优选行程:新发瞭望台(鲁日拉观景台),从不同角度欣赏镶嵌在群山中的羊湖;探访遗世独立的日托寺,深度体验羊湖腹地;登高俯瞰与深入其中,多角度亲近羊湖;升级1次5星酒店自助晚餐和1次特色藏餐。 服务保障:藏地老司机+24小时行程管家,全程精心服务,确保您的旅程尽善尽美。 行程安排 D1:出发地-拉萨 D2:布达拉宫-大昭寺-八廊街 D3:拉萨-鲁日拉观景台-羊湖-日托寺-夜游拉萨 D4:拉萨-出发地 ᩘ멡尟ኤ㎩饌(48小时内核酸检测阴性报告、行程卡绿码、藏易通绿码) 中高风险地区(暂不建议出行) ✨美食攻略✨ 拉萨市区:天海夜市街、八廓街、德吉路美食街、功德林天街 林芝市区:恒大美食街、武警退休区美食街、五津街道 日喀则:喜格孜步行街、青岛路、上海中路附近 山南市区:川味美食街、湖南路、民族路、湖北大道附近 特产攻略 藏红花:降低血液中的胆固醇,防止血管硬化 唐卡:西藏地区绘画艺术的主要形式之一 雪莲:分布于西北部的高寒山地,是一种高疗效药用植物 藏刀:西藏久负盛名的传统工艺,历史悠久,风格独特 冬虫夏草:动植物兼名的名贵药物
车载香薰选购指南:别让头晕困扰你! 作为一个开车多年的老司机,我用过的车载香薰少说也有二三十个了,喷雾、香膏、香包、香片,几乎都试了个遍。网上那些挑车载香薰的方法,说实话,有用是有点用,但效果有限。很多时候,销售员一推销,你就容易掉进坑里。 预算有限?看看这些选择 𘊩斥 ,买车载香薰还是要考虑预算。价格从几十元到数百元不等,具体看你选择的材质、设计和品牌。如果你预算有限,可以选择一些性价比高的产品。 类型选择:喷雾型最方便 쯸 车载香薰有多种类型,比如喷雾型、液体、香片式等等。香片和香膏虽然便宜,但香味容易受气温影响,而且长时间放在车里也不安全。喷雾款的香味挥发均匀,不会太浓厚,还可以随时补充,非常方便。 我的推荐 冷感木质茶香:这款香薰简直是香味炸弹!自动喷雾,用了五个月依然很香。男生女生都觉得好闻,特别是那种干净的茶香气味,真的闻不腻。连我晕车的妈妈都说很好闻。 西柚薰衣草香:前调是西柚和薰衣草的清新香气,中调以无花果和鼠尾草为主,尾调是木质香。从清新到沉稳,整体属于比较活力的香,特别适合女孩子。 桂花香气:这款香薰的开关设计很方便,不用时可以关闭。不过重力感太强,容易把出风口扇叶压下去,对车型有点挑。 小贴士 外观和味道:外壳颜色是黑色的,不管是外观还是味道都更适合男生。 日照金山:这款香薰一开始闻会有清爽的感觉,后面闻久了又会有沉稳的香气留存,仿佛置身于清晨茶园采摘嫩芽。 总的来说,挑选车载香薰还是要根据自己的需求和预算来选择。希望这些小建议能帮你找到最适合自己的车载香薰,让你的驾驶体验更加愉悦!
泸沽湖之美,等你探秘㊰렦𞤺南的第一天,心情是复杂的。航班延误加上机组人员的懈怠,让我在机场度过了漫长而无聊的夜晚。于是,我给那段时光起了一个名字——机场两日囧游。 ♂️ 第二天一早,我匆匆赶往泸沽湖。在客运站买了车票,坐上了一辆小巴士,车上大概六七个人。票价不到一百,具体数字我记不清了,但应该差不多。 䯸 去泸沽湖的山路非常不好走,几乎没走过多长的直道儿,途径山路十八弯。沿途有一段沿着金沙江走,风景还是不错的。如果有个技术过硬的老司机开着JEEP,一路慢慢爬过来,这样到泸沽湖环湖游的时候也不用找当地人了。当然,一切都有好有坏。 一定要备好晕车药,我想是的。虽然我不晕车,但这条路加上班车司机纯熟的技术,可能会让你不太好受。 력𘦲𝦹景区后,门票是必须的。这个门票是可以让你一直住在里面不出来的,至于保质期,估计看过这篇笔记的人也不需要太过计较,反正又不待半年。时间久的要办暂住证。 到达泸沽湖客运站时,我又一次处于迷茫状态。如何去蒗放村?发了一会儿呆,终于发现路边停的小面包是村民载客用的。哇哈哈哈。不过很快就笑不出来了,因为原来整个泸沽湖是处在云南和四川的交接的,所以在这里你要分清你要去四川还是云南!同路的小伙儿想要一起搭车走,结果他在网上订的四川境内的客栈,坐车过去要好多钱好多钱好多钱。在我的极力鼓动下,他退了那面的客栈与我们一同走了。具体几百我是真记不清了。 出门玩儿我觉得蛮重要的就是住,你对一个地方的好感或坏感真的是在很大程度上受到住宿条件的影响的。所以请别太节俭,如果想节俭还是回家睡觉觉吧,何必出来受罪呢。在泸沽湖当然要住在湖边的! 𘠦的很多照片都是在湖边拍的,在这里拍了照片发圈,结果朋友屁颠屁颠的打飞机来找我玩了,我坏不坏不?不过话说回来,在这里真的手机随手一拍就是片子,只需要调一下光就了。 䠦在的客栈在湖边停着自己家的船,据说大叔好贵贵买的。因为我住的是朋友家的客栈,在这里我就不多说了,因为实在太贵没必要说了,很多明星有一期什么节目在他家老店做的。 在湖边捡到螺,房东大叔用当地的法子煮了后给我们当小食品,实在太好吃了,真是我吃过最好吃的,可惜无处给你们寻了。 我拍的图一的夕阳,忘记到泸沽湖的第几天出现的,湖中的小船上面两个人,是客栈会划船的小伙儿带着一个姑娘去湖中心拍摄。 㢀♂️ 第三天去环湖游,房东大叔没事的时候也会带客栈的游客去环湖,是几百来着我也忘记了,只要和数字挂边儿的基本都不要指望我能记住了。 🠥𐨍海附近溜达一圈,到处都是卖旅游产品的小地摊。忽略他们,告诉自己面对他们你是瞎子。因为无论你给的是什么回应,她们都会缠上你,当地人脾气很不好,我朋友搭了个岔,结果没买什么遭了一顿骂。而且被骂不能回嘴哦,因为你会被群起而攻之,本来语言就稍有差异,后续很麻烦。 𘠦是17年四月份去的,草海的草基本还是黄色的,荒凉的实在可以。然后经过走婚桥,很长的一条走廊,是摩梭族走婚用的。这里有很多有意思的传说,就不一一解说了。还是要在当地来听当地人讲给你更有味道。 䠥𝦥𐦴娃码头基本就没有路了,可以走山里继续往里,也可以在码头乘船。我们带了很多东西给客栈老店送过去,在老店溜达一圈就返回码头,继续环湖。 ️ 下一站是赵家湾,房东大叔说赵家湾有一家非常好吃的石锅蒸汽鱼。我们到的时候只能说是一个院子,没有任何标志物,对不起各位了。但是那家在泸沽湖很出名,做鱼做了很久了,院子对面是个鱼塘。她家的鱼是用蒸汽做熟的,其实很特别的是一种野草的调味料,说就是附近地里的草,和其他很多调料放在碗里,浇上鱼汤,鱼沾料吃,是很好吃。 午饭吃完去了女神湾,有个视野很不错的观景台,图8⃣️是在那里拍的,对面就是女神山,可惜当天云很低,女神掩面了。 然后一路绕回来经过大小洛水,这里有很多酒吧、餐厅、吧和客栈。然后经过里格,当地人看来里格就是个村子,连这个半岛,其实在上方看是很美,不过下去也就没意思了,所以并不建议下去溜达。第二张图是里格,有点暗,我在的几天基本都是阴天,不过这样还好,不会被晒伤。 ️ 有一个博物馆还是建议去看看的,它和博凹岛好像共用一张票,博凹岛以前是最后一位女王的寝宫,后来改成了博物馆,据说很年轻就被困在这里,当了几十年掌权者。 这样基本环湖一周了,只是环湖一周真的可以一天做到。看不到的是不同时间的美景,以及在泸沽湖听着当地人给你讲故事,和那么多个无所事事的湖边时光。当然,这一切并不适合想要热闹的人群,这毕竟是村里。 游湖有两种方式,一种是公路游湖,一种是划船游湖。公路游湖如果要自己看车的话,一定要开导航,一定要开导航,一定要开导航。重要的事说三遍,不是不认路,一共就一条路,而是提前预知弯道,因为不知道的情况下实在太危险了。当地人也开导航行车的。 䠥船游湖一般客栈就可以帮你联系,划船的都是当地人,当地人的村长给安排,客栈是无权接送游客的,而且湖上不允许用电动奖,只能人工划船,一人一百吧。在船上问了当地人的走婚,现在还有走婚呢,可以选择走婚还是结婚。男人说:摩梭族男人很辛苦,起的比鸡早睡的比狗晚。 图5-6都是湖中拍的。 𘠥観𘦲𝦹有一种花叫水性杨花,是飘在水中的花,可以凉拌或者清炒。 𝥇𘥷𞢀梀梀把 或许还有很多没有写出来,很多值得去溜达溜达的地方真的到了那里,多待几天就知道了,不要跟什么团,到底是糊弄自己还是闲的蛋疼。这里很适合深度游,找到最好的时间去拍拍夕阳,哪里来着,忘记了,据说那里客栈打扫的老太太随便一拍都是好出名的,只是需要等天气。 在这里真的可以停一停慢慢来。她的美不论晴天雨天大雾冰霜。 堦几点:在这里早晚温差很大,白天出太阳半袖能晒死,没太阳冰凉,晚上基本要套球裤。我是羽绒服和半袖交叉来,基本裙子和短裤都是鸡肋,就为了拍拍照片罢了。我就冷眼看着的。哈哈哈哈 如果身体不是太好要备好高原反应的药,这里什么都没有,什么都没有,有天晚上忘记买烟,走了很久都没买到,哎呦我去睡的好早。 ️ 再次强调这是村里。 ᠦ还是不习惯在这样的地方住在大小洛水那样喧闹的地方,原谅我是个原始人。 堤𘍨悦认识当地人了可以参与一下篝火晚会,客栈玩的还是不要了,纯纯的忽悠,当地人一起玩一玩,烤烤肉还是真不错的,当地有山羊肉很好吃哦。 天不黑的话尽量都带着墨镜,真不是装酷,这里的紫外线会让眼睛酸涩的流泪。也尽量带帽子。 随性的写一些,希望对泸沽湖有个很好的认知,也能知道自己旅行要什么。得到属于你的美好。
拉萨旅行攻略:轻松玩转,美食满足! 如果你打算去拉萨旅行,不做攻略可不行!这里有一些小贴士,帮你玩得开心,吃得满足。 1️⃣ 进藏方式 如果你选择火车进藏,强烈推荐卧铺!自驾的话,老司机可以考虑,新手司机还是算了吧,路况真的不简单。 2️⃣ 景点推荐 拉萨的景点还是挺多的,三天左右的时间足够你玩得尽兴。如果你时间紧张,可以选择两天;时间宽裕的话,四天也不错。推荐几个必去的景点: 大昭寺✨ 八廓街✨ 布达拉宫✨ 药王山✨ 千佛崖✨ 天上邮局✨ 西藏博物馆✨ 南山公园✨ 扎基寺✨ 哲蚌寺✨ 3️⃣ 美食推荐 拉萨的美食真的是让人垂涎欲滴!酸奶、糌粑、阿刁奶茶、田村家酸汤牦牛肉……这里有几个不踩雷的美食推荐: 田村酸汤牦牛肉(布达拉宫店) 地址:北京东路城市百货3楼(近电梯口) 这家店是连锁的,饭点人还挺多,但不用排太久队。环境是藏式风格,坐在里面看看哈达和藏式墙饰,还有类似唐卡壁画的那种,氛围感十足。店员们都很热情好客,还有卓玛舞蹈可以看,一边吃饭还能体验当地的歌舞表演,藏族朋友特别友好。 特色菜品: 鲜切的牦牛肉,颜色透亮红润,看着就有食欲~ 酸汤锅底:特色之一,开胃! 牦牛肉、嫩牛肉、卤牛肉、吊龙:肉质十来秒就可以熟了,非常嫩滑多汁。 新鲜菌子和蔬菜:我们吃的是娃娃菜和虫草花,都不错。份量足得很,实打实的一盘肉! 4️⃣ 注意事项 大昭寺需要提前预约,进八廓街记得带证件。 拉萨全市禁止使用无人机! 希望这些小贴士能帮你更好地享受拉萨之旅!
理县九子寨一日游:高原美景与徒步探险 春天,我和朋友们在去茶马岁月的路上,偶然发现了九子寨。当时被山脚入口的洼地和堆积的建材吓了一跳,于是决定打退堂鼓。结果,当天另一组朋友正在九子寨玩得开心,回来后给我们看了美图,让我们后悔不已。于是,我们决定在5月找个周末再去九子寨。 从西门出发,大约需要3小时车程。我们早上9点出发,晚上8点回到。门票价格是每人158元。 ☀️ 高原地区天气多变,记得带好防晒用品! 那天,我们先到山腰的【九子村】吃了顿高山烤肉,享受着雪山的壮丽景色。吃饱喝足后,我们继续前往山顶的【九子寨】原址。以下是我们的体验分享: 从成都到理县全程高速加国道,导航选择【九子寨】,国道路口有指示路标,但不明显,小心别开过了。 九子寨目前处于待开发阶段,上山的路是碎石单车道,中途多坑洼,回头弯多且坡度大,错车不太方便。需小心慢行,并注意对向车辆,做好在合适位置让车准备。 这段山路普通轿车可以驾驭,但最好配有老司机。 九子村现有两家农家乐,我们去的是@羌寨田妹,提前订座,老板会告知准确定位。随导航开至P2岔路处,沿图示方向前行百余米,至【九子村党员群众活动中心】即可停车。 从九子村徒步到九子寨约需40分钟。开车最远可至检查站,节省约10分钟路程。后续路段仍需徒步前往。 上山路曲折且连续攀升,眼见寨子就在眼前却总走不到,中途累得歇了好几次。 到达九子寨后,瞬间被原始寨落的开阔草甸和残垣断壁惊起“哇”声一片,劳累一扫而光! 原始寨子里仍在放牧,远处巍峨磅礴的雪山、近处悠闲吃草的牛马,无不滋养着我们的双眼。在寨子里拍拍照、散散步能逛大约1小时。 重要提示:请敬畏大自然的一切!我们在寨里爬坡时,先后碰到一种野草,瞬间万箭穿身般刺痛,且痛感久不消散。后来问烤肉店老板,她说当地管这叫“藿麻”,虽无大碍,但真挺难受。建议大家着长袖长裤、小心避让,以免误伤! 总的来说,九子寨真是一个遗失的美境。如果赶上风和日丽的日子,随手一拍就是大片。也请随手带走自己的垃圾,让更多人能见到这般美境。如果想有更好的玩乐体验,可以等景区开发完善后再去一探究竟。
仰天湖大草原:一次难忘的冒险之旅 𞊦餸八点,我们从位于小东江的民宿出发,经过两个半小时的车程,终于抵达了仰天湖。昨天看了很多攻略,纠结了好久是去仰天湖大草原还是莽山五指峰景区。一查发现莽山的门票要三百多,果断放弃了,还是决定去感受一下仰天湖的山路。 上山的路虽然只有短短二十多公里,但走了一个多小时。作为一个自认为走过很多山路的老司机,我都觉得这是一次不会再有第二次的经历。坐在车上,感觉自己仿佛在地狱,头晕目眩,肚子里的杀猪粉在翻滚。走到半路,雾气突然加重,可见度不到5米,差点以为熬了那么久啥也看不到了。 到了停车场,雾气瞬间散去,太阳也出来了,闷热和凉风夹杂在一起,真是让人不舒服。于是我们选择了坐20块的摩的来到景区门口。眼前的大草原真是惊艳到我了,从未见过视野如此开阔的大草原。如果不用走那么久的山路,这一定是个度假的好地方。 一进门,我们太着急了,在美食街迅速搞定了午餐。一直往后走,发现有很多特色的餐厅,比如中餐厅6、蒙古包餐厅等等。大家不要着急,往后走走,会有更多惊喜。 进门的霍比特城堡完全满足了大家对童话的想象。后面还有喂马、喂梅花鹿、喂羊驼等活动,简直是小孩子的天堂。我在滑草项目那里驻足了好久,那种自由的感觉真是让人心旷神怡。不过那个队伍排到晚上估计也没轮到我,所以什么活动都没玩成。 在大草原上走走停停非常舒服自由,不枉走了那么久的山路。仰天湖大草原确实很值得一来,但我估计不会有第二次了。
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