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番茄土豆最新视觉报道_樱花水蜜桃视频(2024年11月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

番茄土豆

𐟍…家庭版番茄土豆红肠汤，简单又美味！𐟍𒊦œ€近在家闲着没事，决定自己动手做点好吃的。今天就来分享一下如何用红肠做一道简单又美味的番茄土豆汤。这道菜不仅操作简单，而且味道也很棒，适合日常烹饪。下面就来看看具体步骤吧！配料准备番茄：一定要用番茄酱，纯番茄酱和调味番茄酱都可以，后者可能需要加糖调味。土豆：和番茄的比例大概一比一，番茄多一点会更好。洋葱：有的话最好，什么颜色都行，基础调味用。黄油：有的话更香，没有也没关系，但要有油。蒜：有的话更好，蒜和番茄是绝配。红肠：必须有，可以替换为其他熏制类肉制品，比如培根，增加肉的营养和熏制风味。香料：家里有黑胡椒就行，我用了鲜罗勒叶，干制也可以，增加风味和颜色。做法步骤切料：除了香料，其他材料都切成小块。番茄要去皮（煮够时间皮会自己掉），红肠切片即可。加油炒制：先下洋葱炒软，再下肉类（如果肉类油多，可以逼出油更香），土豆和番茄顺序随意，番茄丁尽量炒烂。加番茄酱和开水：加番茄酱增强风味，再加开水慢慢炖。时间至少十分钟以上，番茄和土豆的特性决定时间越久味道越醇。这个阶段要调味，糖、盐是基础，少量多次多尝，没有很死的点，合适就行。起锅装盘：我的做法是把鲜罗勒叶切丝装盘，然后在罗勒叶上倒汤，借助热劲儿激发香气。这步也是灵活的，有黑胡椒撒上黑胡椒也行。扩展点第三步的变化很多，比如开水换成牛肉汤，再加上牛肉块，这就很接近罗宋汤了；再比如如果你有其他适合炖的蔬菜也可以在第三步加入，原则就是块状（胡萝卜）多炖，片状（圆白菜）少炖。第四步装盘之前如果有黄油面（联系一下中餐）勾芡，会更好，但不是必须。这道番茄土豆红肠汤不仅操作简单，而且味道非常棒。赶紧试试吧！

𐟑𖱱个月第16天 𐟍𝥍ˆ餐：丝瓜蛋汤面牛肉香肠紫甘蓝蓝莓果蔬泥晚餐：番茄土豆牛肉焖饭 - 主食：面肉类：牛肉蛋类：鹌鹑蛋蔬菜：丝瓜紫甘蓝水果：蓝莓苹果油类：牛油果油 —— 𐟥㥍ˆ餐做法：如上图晚餐做法： 1. 牛肉切小块加葱姜浸泡半小时后剁碎 2. 番茄和土豆去皮切小块，洋葱切丁 3. 油热下番茄炒出汁拨一边，下牛肉洋葱炒至变色，再下土豆，放一些宝宝番茄酱，加水 4. 一勺胚芽米➕刚刚炒的番茄土豆牛肉（带汤的），放入电炖锅煮半小时 —— 𐟒—：啵啵上午从医院回来来不及煮饭，所以又吃个简单的面条。鹌鹑蛋小小的营养跟鸡蛋差不多，也有好多人说比鸡蛋还有营养，最近都给啵啵搞鹌鹑蛋吃～主要鸡蛋炒出来太多了，宝宝的菜分量小，像今天的丝瓜蛋汤面，要是鸡蛋来炒就全是鸡蛋看不到丝瓜和面了𐟘‚ 奶酪昨天刚给啵啵吃，所以放的不多，慢慢加量。奶酪高钙高蛋白可是个好东西[偷笑] . #不重样宝宝食谱# #宝宝辅食日记# #今天晚餐长这样# #

立秋贴膘必备：番茄土豆炖牛腩盖饭𐟍… 厨房小白也能轻松搞定的番茄牛腩盖饭来啦！浓郁的茄汁，软烂的牛腩，一抿即化的土豆，简直是米饭杀手！不仅可以直接拌饭，还能拌面条，简直百搭！快来试试吧！ 𐟍›所需食材：牛腩2斤番茄2个大土豆1个洋葱少许 𐟍–制作步骤：牛肉切小块，冷水下锅加料酒焯水后捞出备用；热锅倒油，放入牛肉翻炒，加入葱姜、花椒、八角、桂皮、香叶，再加入1勺料酒、2勺生抽和1勺老抽，翻炒均匀；加入热水至牛腩的一半，放入一半的番茄块，盖上锅盖小火慢炖约60分钟；加入2勺盐，再放入另一半番茄块、洋葱和土豆块，煮熟收汁，出锅前撒上葱花。 ✨小贴士：水要少放，这样汤汁才会浓郁；中途如果要加水，一定要加热水，不然肉会变得咬不动哦！快来试试这道简单又美味的番茄土豆炖牛腩吧，保证让你吃得停不下来！𐟍š𐟘‹

𐟍…番茄土豆炖牛腩

嘿，小伙伴们，有没有想过用一锅菜解决全家人的胃口问题？今天，我就要给大家揭秘一道我家餐桌上的明星菜品——番茄土豆炖排骨！这道菜不仅颜值爆表，而且营养满分，绝对是让你和家人吃得过瘾、幸福感爆棚的家常美味！首先，咱们得聊聊这道菜的营养价值。排骨富含优质蛋白质和钙质，对孩子的骨骼发育大有裨益；番茄则是维生素C和番茄红素的宝库，有助于增强免疫力，还能美容养颜；土豆和胡萝卜呢，提供了丰富的膳食纤维和维生素A，促进消化，保护视力。这么一看，这道菜简直就是营养全面的典范啊！接下来，咱们就来揭秘这道菜的制作秘籍。食材要新鲜，这是基础；做法要简单，这是原则。你只需要准备好三个红彤彤的番茄、一个金黄的土豆、一根脆甜的胡萝卜、两根精选的排骨，再加上一些常用的调味料，就能轻松搞定这道美味啦！步骤详解： 1.焯水去腥：排骨先来个“全身SPA”，用冷水冲洗干净后，放入锅中，加入葱段、姜片，大火烧开后撇去浮沫，捞出冲净备用。这一步可是去除腥味的关键哦！ 2.炒出番茄沙：锅内加点油，下番茄翻炒，加点盐能更快炒出沙。看着番茄慢慢变得软糯，一股浓郁的酸香味扑鼻而来，是不是已经迫不及待想尝尝了？ 3.排骨上色入味：把排骨加入锅中，和番茄一起翻炒，再加入八角、香叶、蚝油、酱油、冰糖和葱姜，炒匀后让排骨裹上满满的调料香。 4.高压锅炖煮：加入适量的热水没过食材，转入高压锅煮开，再转小火炖20分钟。高压锅的魔力就在于能快速炖煮出食材的精华，让排骨变得软烂入味。 5.加入蔬菜继续炖：时间到后开锅，加入胡萝卜和土豆块，再继续炖10分钟。看着蔬菜慢慢变得软糯，汤汁也变得更加浓郁，是不是已经闻到了满屋的香气了？ 6.调味出锅：最后尝下咸淡，淡了加点盐，番茄酸也可以加点糖来中和。出锅前撒上一把葱花，增香又提色。一碗热腾腾的番茄土豆炖排骨端上桌，排骨吸满了番茄的精华，肉香四溢，软烂脱骨；茄汁浓郁开胃，拌着米饭或面条吃，简直能让人香迷糊！我家孩子每次都能把碗舔得干干净净，连一滴汤汁都不剩。怎么样，是不是已经迫不及待想要动手试试了？赶紧给你的厨房添上这道营养美味的菜品吧！做完之后，别忘了拍照留念，分享到你的朋友圈或者在评论区留言！告诉我你的烹饪心得，或者你还想在这道菜里加点什么特别的食材？期待你的留言、点赞和转发，让我们一起在美食的道路上越走越远吧！每一道菜都是对生活的热爱，每一份分享都是对美好的传递。#美食发现官秋冬季#

酸爽开胃的番茄土豆肥牛煲，好吃到连汤汁都不想放过天冷吃点啥土豆番茄肥牛茂名美食日记的微博视频

宝宝辅食：番茄土豆猪肉浓汤面做法详解 1️⃣ 首先，准备适量的土豆，去皮后洗净并切成块状。将土豆块放入蒸锅中蒸熟。同时，准备适量的去皮去籽番茄，将蒸熟的土豆和番茄放入辅食机中搅打成细腻的泥状，备用。 2️⃣ 接下来，准备适量的猪里脊肉，洗净后切片。将肉片放入盆中，加入水和姜片浸泡20分钟以去腥。时间到后，将猪肉和姜片一起放入锅中加水煮熟，然后捞出。将煮熟的猪肉放入辅食机中，不加水直接打成肉沫备用。此外，还需准备适量的宝宝面条和绿叶菜碎。 3️⃣ 起锅并加入适量的辅食油，放入土豆番茄泥，翻炒几下后加水煮开。接着加入适量面条（我使用的是手擀面），等面条熟透后，加入之前打好的肉沫，继续煮熟。出锅前加入绿叶菜碎（焯过水的更好），等食材全部熟透即可出锅。这样，一碗美味的番茄土豆猪肉浓汤面就完成了！不爱吃自制浓汤宝的宝宝可以试试哦。

14月辅食记：哭闹也精彩今天给宝宝准备了丰盛的辅食：牛奶、水煮蛋、牛角包、脱皮玉米、米饭、冬瓜蒸排骨、水煮西蓝花、番茄土豆焖面、鲜奶酪和果泥。 ⏰ 早餐：早上7:30 ⏰ 午餐：中午12:30 ⏰ 晚餐：晚上6:50 𐟍š 午餐：20g胚芽米+40ml水+黑芝麻核桃粉+两块排骨+淀粉+葱、姜+酱油+亚麻籽油+西蓝花 𐟍œ 晚餐：30g面条+1/2西红柿+20g土豆+300ml水+亚麻籽油 𐟑𖰟𛠤𛊥䩥ƒ…绪不太好，总是哭闹。不让关门哭、关了夹手更哭、放车上穿鞋抱下来哭（以为不带他出门了）、买完西蓝花不让他拿哭、要走有车也哭、不给杯子哭、睡觉非要拿着水杯，拿出来哭、睡着了水杯掉地哭、自己在地围哭、洗澡出来没拿小鸭子哭，还有好多次已经不记得了，反正就是哭，我哭，我大声哭，哎，折磨人呀，我的暴脾气…… 今天高温，下午没出门，晚饭也没吃，尝了两口就要喝牛奶，喝了一个，估计没出门午饭还没消化，哈哈，明天更热，40度，还是安静的在家吹空调吧，现在知道要出门了，指着门的方向叫，越来越费妈了。早上拉的都正常了，也不酸了，不过拉了次数多，前四次都正常，然后又拉了两次，又开始稀了，酸的，也不知道怎么回事，哎，喝了740ml水。 𐟍𒠥†짓œ蒸排骨：两块排骨加淀粉、亚麻籽油、酱油、葱、姜腌制半小时，碗中放切好的冬瓜，再铺上排骨，上锅蒸1小时。 𐟍… 番茄土豆焖面：准备1/2西红柿、30g面条、20g土豆，土豆切小块，西红柿去皮去籽切碎，热锅倒油，放土豆翻炒，再放西红柿炒出汤汁，倒入300ml水，加松鲜鲜调味，放面，焖煮直汤汁粘稠即可。

清淡的食物家人们，今天来跟大家分享一些清淡又美味的食物，特别适合想要健康养生的朋友们。这些食物不仅口感独特，还富含各种营养成分，能帮助我们维持良好的身体状态。下面就让我们一起来探索这些清淡的佳肴吧！ 𐟐Ÿ蒸鱼蔬菜沙拉蒸鱼蔬菜沙拉是我最喜欢的一道菜！鱼肉鲜嫩多汁，搭配各种丰富的蔬菜，淋上特制的油醋汁，每一口都充满了清新的口感。鱼肉富含优质蛋白质和DHA，对维持身体的正常生理功能和大脑发育非常重要。而蔬菜沙拉则提供了膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积。姐妹们，这可是健康与美味兼得的选择哦！ 𐟍—水煮鸡胸肉水煮鸡胸肉是健身和减脂人士的理想选择。在烹饪过程中，腌制步骤非常重要，可以添加各种调料来增添鸡胸肉的口感和风味。水煮时，将腌制好的鸡胸肉放入沸水中，轻轻搅拌至变色，转小火慢煮，使肉质更加鲜嫩多汁，同时保留肉质的营养。吃起来不仅低热量，还超级满足！ 𐟥—蒸蔬菜蒸菜作为一种健康且营养丰富的烹饪方式，近年来越来越受到人们的青睐。通过水蒸气加热，蒸菜能够保留食材的原汁原味和营养成分，同时避免油烟的困扰。无论是绿叶蔬菜还是根茎类蔬菜，蒸制后都能保持其鲜美的口感和营养价值。大家可以试试各种蒸菜，既健康又美味！ 𐟥⥇‰拌皮蛋豆腐凉拌皮蛋豆腐是一道简单易做的家常菜。选用内脂豆腐和皮蛋作为主食材，加入各种调料调制出酸辣可口的酱汁。这道菜不仅美味可口，更富含丰富的蛋白质和钙质等营养成分，是餐桌上的健康佳肴。每次吃的时候都感觉特别清爽，特别适合夏天哦！ 𐟍…番茄土豆浓汤番茄土豆浓汤以其开胃解暑、提供长时间饱腹感的特点成为减肥减脂人群的理想选择。这款汤融合了番茄的酸甜和土豆的浓郁，口感丰富且热量不高。在享受美味的同时，还能帮助解除高温带来的疲劳感，保持身体的健康状态。姐妹们，夏天来一碗这样的浓汤简直太舒服了！好啦，今天的分享就到这里啦！这些清淡的食物不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。大家赶快把它们加入你的菜谱中吧！欢迎大家留言分享你的心得哦~感谢您的关注！

土豆：被误解的超级食物提到土豆，很多人第一反应就是淀粉含量高，吃了会便秘，没什么营养。其实，土豆真的是被冤枉了。它可是个好东西，却被一些不明真相的人抹黑了。土豆的收获季节一般在初冬，种下去后又继续生长，春天再收获一批。土豆不怕冷，反而怕热，看它的收获季节就知道了。土豆对胃有好处，还能缓解便秘。所以，别再以为吃土豆容易便秘了，先想想自己平时的饮食习惯是不是有问题吧。我自己吃了二十多年的土豆，从来没遇到过便秘的情况，呸！呸！呸！当然，制作土豆的方法也很重要。土豆可以蒸、清炒，还可以煮水喝。记住，不能油炸、不能酸辣，这两个方法很伤胃。你试试吃了薯片后是不是胃里难受？我曾经也吃过薯片，但吃完后完全没胃口再吃其他东西。土豆可以和不酸的番茄一起做番茄土豆，也可以蒸土豆或者煮土豆水，再和蜂蜜一起吃，还可以做猪肚土豆汤，这些都是养胃的好方法。我爸是厨师，他告诉我，厨师的手艺好不好，就看炒菜不用任何调料是否好吃。虽然我没学到什么真传，但一道清炒土豆丝还是可以轻松拿下孩子们的胃的，呸呸呸。说到选土豆，买菜也是个难题。大棚菜不见阳光，吃起来没能量。网上的所谓老品种土豆到手不是发芽就是很多发青的，要么就是用了膨大剂，完全没有小时候土豆的味道，切开也不变色，放一晚上新旧如初。从认识苏苏姐和栾老师开始，不知道买了多少土豆，补乾还是有好处，买到了变色的小土豆，呸！呸！呸！所以，请不要被大众言论洗脑，我的话也不要全听，比较癫。正确与否全看你怎么想。

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